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比萨饼
类别: 快餐/主食
西餐其他
营养不良食谱
工艺: 烤 1. 酵母与水、面粉、糖、盐搅拌成面团； 2. 加入奶油揉10分钟到表面光滑有弹性； 3. 然后放在盆中盖好发酵2时（冬天要3小时），面团比原来达一倍就好； 4. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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核桃乳酪蛋糕
类别: 甜品/点心
快餐/主食
学生膳食
工艺: 烤 1. 将消化饼干装入塑胶袋中捣碎； 2. 奶油放入钢盆中以隔水加热的方式溶化成液态； 3. 杏仁角烤熟备用； 4. 取一玻璃盆，倒入消化饼干、奶油、杏仁角后，再 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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酥皮海鲜浓汤
类别: 快餐/主食
西餐其他
学生膳食
工艺: 烤 1. 洋葱洗净、去皮、切丁； 2. 大蒜去皮与月桂叶分别切碎，备用； 3. 将马铃薯去皮、切细丁备用； 4. 将虾仁洗净； 5. 鱼肉、鲜鱿鱼洗净、切丁，备用； 6. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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百里香鲑鱼派
类别: 西餐其他
营养不良食谱
骨质疏松食谱
工艺: 烤 1. 将鲑鱼以厨房纸巾或干净抹布轻轻擦干水分后，切成小块状； 2. 鲑鱼、盐、胡椒粉、百里香一起腌至入味； 3. 将咸派皮面团擀成厚约0.4厘米的派皮，置入派盘 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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薰衣草乳酪蛋糕
类别: 甜品/点心
西餐其他
增肥食谱
工艺: 烤 1. 将消化饼干装入塑胶袋中捣碎； 2. 奶油放入钢盆中以隔水加热的方式溶化成液态； 3. 杏仁角烤熟； 4. 薰衣草泡水后沥干备用； 5. 取一玻璃盆，倒入饼干、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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蒙布朗栗子派
类别: 快餐/主食
甜品/点心
西餐其他
工艺: 烤 1. 将栗子酱用直型打泡器打软； 2. 用牛奶将吉士粉溶解拌匀即成吉士酱备用； 3. 将甜派皮擀成久0.4厘米厚，分别压入小型派模中，整形好松弛约15分钟； 4. 以 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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黑胡椒牛排
类别: 补虚养身食谱
西餐其他
工艺: 煎 1. 将牛排洗净，调入酱30克、辣酱油15克、糖8克、酒15克、粗黑胡椒8克、奶油30克拌匀； 2. 将50克洋葱拍碎放入； 3. 将牛排连同姜、蒜及芹菜一起腌1小时使之 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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奶油巧克力米蛋糕卷
类别: 甜品/点心
西餐其他
增肥食谱
工艺: 烤 1. 蛋黄内加入细砂糖（50克）、盐打至发； 2. 再分次加入色拉油拌匀； 3. 牛奶也分次加入拌匀； 4. 可可粉过筛后与温水拌溶，再将低筋面粉、泡打粉、小苏打 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
