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卤水鹅
类别: 特色菜
补气食谱
接触化学毒素人员食谱
工艺: 煮 1. 将鹅去尽毛桩，开腹挖去内脏，斩去脚，下开水锅浸烫片刻，捞出洗净，备用； 2. 取大沙锅一个，放入八角、甘草、草果、丁香、沙姜、陈皮、酱油、玫瑰露酒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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南瓜乳酪汤
类别: 特色菜
补虚养身食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1.南瓜去皮，切薄片。 2.将南瓜片放进开水中氽烫，至煮软后捞出，捣烂。 3.将捣烂的南瓜泥再次倒入锅中，放入牛奶及乳酪用大火煮热即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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枣杞莲子羹
类别: 特色菜
气血双补食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1. 先将莲子用温水泡涨，开水煮透； 2. 先入洗好的红枣用小火煮10分钟； 3. 再加入白糖和冰糖熬化，下入枸杞子烧开； 4. 最后用湿淀粉30克（淀粉15克加水） ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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枣心汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1. 将猪心切开，洗净并切成约2厘米大小的块； 2. 将大枣洗净，去核备用； 3. 将沙锅放适量水，置大火上，先将猪心块放入锅内，煮沸后撇去浮沫； 4. 放葱、姜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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决明海带汤
类别: 特色菜
利尿食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 海带水泡发，洗去盐分，切成细丝； 2. 草决明用水洗净，共放沙锅中； 3. 加清水煮半小时，滤去药液； 4. 加白糖调味即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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银耳茉莉汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 银耳用凉水浸泡，待涨发； 2. 摘去根和变色部分，用凉水洗两三遍，用沸水氽一遍，再放入凉水漂凉备用； 3. 将茉莉花去蒂用清水洗净，扣在盘中(以防失去香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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竹笋香菇汤
类别: 特色菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1.鲜竹笋、水发香菇、荸荠（去皮）洗净，切成细丝。 2.锅内放油烧至六成热，加入竹笋、香菇翻炒几下，加入高汤和荸荠烧开，以味精和食盐调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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银耳杜仲鸭肉汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 先将鸭肉加适量水炖30分钟； 2. 后加入银耳、杜仲再煮15分钟； 3. 饮汤并食银耳和鸭肉。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
