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怀山竹荪炒豆芽
类别: 高血压食谱
清热解毒食谱
补气食谱
工艺: 炒 1. 将竹荪用清水发透，洗净并撕成条； 2. 豆芽洗净去须根； 3. 怀山洗净后上笼蒸软，切成丝； 4. 姜切成片，葱切成段； 5. 将锅置武火上烧热后加入素油，待 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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黄芪瘦肉片
类别: 特色菜
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 炒 1. 将生黄芪浓煎取汁； 2. 红枣切细； 3. 猪瘦肉洗净切片； 4. 玉兰片洗净切丝； 5. 生姜切丁； 6. 蒜切末备用； 7. 先将炒锅置火上加热，倒入素油烧热，放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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四丝干贝
类别: 特色菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将鸡脯肉去筋皮，批切成细火柴梗粗的丝，用细盐、味精、半只蛋清和半匙水淀粉拌匀上浆，放在低温处涨约15分钟； 2. 将冬笋煮熟批切成似火柴梗粗的丝； 3 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:35
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冬笋黄瓜炒鹌鹑肉片
类别: 特色菜
脾调养食谱
增肥食谱
工艺: 炒 1. 将净鹌鹑肉切成薄片； 2. 鹌鹑片用鸡蛋清和水豆粉拌匀； 3. 将冬笋、口蘑、黄瓜均切成片； 4. 在锅内放入猪油，烧至四五成热； 5. 将鹌鹑肉片放入，炒熟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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雪冬肉丝
类别: 特色菜
防癌抗癌食谱
老人食谱
工艺: 炒 1. 冬笋洗净煮熟后待用； 2. 将猪瘦肉和熟冬笋都批切成似火柴梗粗的丝； 3. 雪菜（雪里蕻）梗洗净，挤干水分，切成细粒备用； 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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糖裹羊尾
类别: 特色菜
私家菜
工艺: 炒 1. 将猪肥膘肉刮洗干净，下入开水锅内煮熟； 2. 捞出控水、晾凉，去除肉皮，切成条，再下入开水锅内氽一下，捞出擦干水分； 3. 鸡蛋磕入碗内，加豆粉调匀成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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碎米鸭舌
类别: 四川菜
滋阴食谱
水肿食谱
工艺: 炒 1. 将鸭舌洗净后放入香料配制成的卤水中煮沸捞起待用； 2. 芽菜、青泡椒、小青尖椒洗净切碎； 3. 油酥花生米压碎； 4. 锅置火上，下油，烧至五成热； 5. 放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:29
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鹅黄肉
类别: 家常菜
特色菜
工艺: 炒 1. 将猪瘦肉洗净剁成末； 2. 荸荠去皮洗净剁碎； 3. 葱切花，姜切末； 4. 猪肉末与荸荠末一起加入精盐、胡椒粉、味精、豆粉、葱花、姜末拌匀成馅； 5. 鸡蛋 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
