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海参木耳煲排骨汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 木耳用清水浸至发大，撕成小块； 2. 木耳放入滚水中煮五分钟，捞起备用； 3. 排骨放人滚水中煮五分钟，捞起洗净； 4. 海参洗净，放入滚水中，加入姜一片 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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黄精炖瘦肉
类别: 特色菜
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 原炖 1. 黄精、猪瘦肉分别洗净，切成长3～4厘米、宽1～2厘米的小块； 2. 将黄精和猪瘦肉块放入瓦锅或沙锅内，加水适量； 3. 放葱、生姜、食盐、料酒，隔水炖熟； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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山药桂圆甲鱼汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 原炖 1. 先将甲鱼宰杀，洗净去内脏，连甲带肉放入沙锅； 2. 加水适量，与山药片、桂圆肉清炖至甲鱼熟烂； 3. 服用时酌加少许食盐、味精调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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安神猪肚
类别: 特色菜
壮腰健肾食谱
失眠食谱
工艺: 原炖 1. 用白纱布袋装好磁石粉、生牡蛎粉，并将袋口缝牢； 2. 先放在清水中浸五分钟，湿透，离水，备用； 3. 茯苓、石菖蒲快速洗净，备用； 4. 先用冷水初洗1次猪 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:51
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鳖鱼滋肾汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
肾调养食谱
工艺: 原炖 1. 将鳖鱼用沸水烫死，剁去头爪，掏去内脏，洗净； 2. 鳖鱼切成小方块，放入锅内； 3. 再放入洗净的枸杞子、熟地黄、葱、姜，加食盐少许，清水适量； 4. 先 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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四物炖鸡汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
活血化瘀食谱
工艺: 原炖 1. 将鸡宰杀后放血，用热水烫去毛，斩去脚爪； 2. 剖腹，取出内脏，入沸水中氽一下，再入清水中洗净； 3. 姜、葱洗净； 4. 当归、川芎、白芍、熟地洗净，分 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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红枣花生烧兔肉
类别: 特色菜
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 原炖 1. 将红枣、花生米、兔肉洗净； 2. 同入锅内煮熟炖烂； 3. 加入盐、味精调味。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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参归炖猪心
类别: 特色菜
心调养食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 除去猪心油脂，洗净； 2. 选择优质的党参、当归洗净； 3. 党参、当归、猪心一同放入沙锅内，加适量水； 4. 用文火炖至猪心熟烂即成； 5. 食时加入适量的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
