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羊肉萝卜汤
类别: 特色菜
肢寒畏冷食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1. 羊肉洗净，切成2厘米见方的小块； 2. 豌豆择选后淘洗净； 3. 萝卜切3厘米见方的小块； 4. 香菜洗净，切段； 5. 将草果、羊肉、豌豆、生姜放入铝锅内，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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荷叶糖水
类别: 特色菜
孕妇食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 先将荷叶洗净，切成细丝，与红糖同煮后去荷叶渣，代茶素。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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素高汤
类别: 特色菜
学龄前儿童食谱
幼儿食谱
工艺: 煮 1.将玉米、胡萝卜、马铃薯、竹荀分别洗净后切块，放入锅中加入六杯水，盖上保鲜膜，放进电锅中蒸至电闸跳起，继续焖20分钟，滤出汤汁。 2.高丽菜叶、番茄、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:32
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冬笋鹅掌汤
类别: 幼儿食谱
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将鹅掌洗净，剁去爪尖，再一剁两半，然后用开水焯一下，放入砂锅内加水1500克，烧开后，撇去浮沫移至微火，将鹅掌煮至8成熟即可。 2. 冬笋去壳，切成3.3 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:4 麻辣:0 点击:18
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奶油豆腐
类别: 特色菜
幼儿食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 煮 1.将豆腐用热水氽烫后捞出，备用。 2.将豆腐放于小锅中压烂。 3.再加入少许奶油及清水略煮至沸即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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三鲜冬瓜汤
类别: 特色菜
围孕期食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 淡菜用温水泡软，洗净，去杂质放锅内； 2. 加少许水、料酒、葱结、姜片，用中火煮至酥烂； 3. 海带切成菱形块； 4. 冬瓜去皮籽，切成块； 5. 锅内放熟猪 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:6 养颜:3 麻辣:0 点击:39
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番茄马铃薯汤
类别: 特色菜
学龄前儿童食谱
工艺: 煮 1.番茄去皮、籽，放在一旁备用。 2.马铃薯用水煮软，趁热磨成泥。 3.将番茄、马铃薯泥及清汤1/4杯一同放入小锅中略煮。 4.最后淋上少许干酪即可熄火。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:27
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紫菜萝卜汤
类别: 特色菜
防癌抗癌食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.将白萝卜洗净切丝；虾米用温水发好；紫菜撕碎；葱、姜分别洗净均切成末。 2.锅内放油烧热，下入虾米、葱末、姜末爆香，加料酒和适量水，煮开后，倒入萝卜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:2 养颜:4 麻辣:0 点击:36
