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鲤鱼赤豆汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
利尿食谱
工艺: 原炖 1. 将鲜鲤鱼剖腹，去内脏，去鳞，洗净，备用； 2. 使用优质赤豆，并除杂，洗净，在蒸锅内蒸熟，备用； 3. 将鱼和豆混合，加入适量水，煮沸，改小火炖； 4. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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冰糖炖鹌鹑
类别: 特色菜
清热去火食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 活杀鹌鹑，去毛及内脏，洗净，切块； 2. 鹌鹑入锅，加水适量，加黄酒适量，炖至熟烂； 3. 冰糖适量调味。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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菟丝子甲鱼汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 1. 洗净菟丝子、沙苑蒺藜； 2. 杀死甲鱼后，剖腹留肝、蛋，去肠杂，洗净，切大块备用； 3. 油锅烧热，放姜、甲鱼块，翻炒几分钟； 4. 放适量水，再焖炒几分 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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荜茇砂仁炖鲫鱼
类别: 特色菜
胃调养食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 原炖 1. 将鲫鱼去鳞、鳃和内脏，洗净； 2. 在鲫鱼腹内装入洗净的陈皮、缩砂仁、荜茇、大蒜、胡椒、葱，并涂抹食盐、酱油； 4. 在锅内将花生油烧沸； 5. 将鲫鱼放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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草果赤豆炖青鸭
类别: 特色菜
健脾开胃食谱
水肿食谱
工艺: 原炖 1. 将鸭剃净，除去头、尾和内脏，洗净； 2. 将赤小豆淘洗干净； 3. 赤小豆同草果、食盐、葱装入青鸭腹内； 4. 将鸭放入锅内，加清水适量； 5. 置武火烧沸， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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芪杞炖乳鸽
类别: 特色菜
肝调养食谱
肾调养食谱
工艺: 原炖 1. 鸽子去毛及内脏，洗净，放入蒸钵内； 2. 加清水适量，放入黄芪、枸杞子及调料； 3. 文火煨炖熟烂即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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红枣炖猪皮
类别: 特色菜
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 原炖 1. 将猪皮刮洗干净，切块； 2. 猪皮放入锅内，加水适量； 3. 将锅用武火烧沸，改用文火煮熬二小时成粘稠状的汤； 4. 将红枣去核加入猪皮汤内，炖煮一小时即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:24
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百合杞子炖兔肉
类别: 特色菜
滋阴食谱
胃调养食谱
工艺: 原炖 1. 将兔肉洗净切片； 2. 百合洗净，用清水漂一夜捞出； 3. 将百合、枸杞子及兔肉放入锅中； 4. 加清水，旺火烧开，小火炖至肉熟烂； 5. 加食盐、味精、香油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:19
