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锅塌白蜜
类别: 家常菜
营养不良食谱
单身食谱
工艺: 塌 1. 把土豆煮熟，去皮，捣泥； 2. 土豆泥、鸡蛋、淀粉、适量水、味精、精盐调拌均匀； 3. 做成长5厘米、宽3厘米、厚5毫米的片，沾上面粉待用； 4. 锅内放油加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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江津肉片
类别: 四川菜
单身食谱
青少年食谱
工艺: 溜 1. 把肉切成长宽各3厘米的薄片，用少许盐腌上； 2. 将鸡蛋打散和玉米粉在一起，调成蛋糊； 3. 将黄瓜洗净切片，葱姜蒜也切片； 4. 用白糖、醋、酱油、料酒、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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蛋丁蔬菜沙拉
类别: 家常菜
单身食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1. 将鸡蛋煮熟，晾凉后剥去蛋壳切丁； 2. 青豆、玉米粒煮熟，捞出控水； 3. 红柿子椒切粒焯熟； 4. 土豆蒸熟，取出碾成泥； 5. 将所有的食材放入碗中，加调 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:13
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拌鸡片蜇头
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
单身食谱
工艺: 拌 1. 将鸡脯肉片抹刀片； 2. 海蜇头整理好片开，分别码成牡丹花形； 3. 将酱油、白糖、醋、味精、芝麻油、辣椒油放在碗中调匀； 4. 上桌后倒入鸡片、海蜇上拌 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:2 点击:27
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成都爆鸡丁
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 爆 1. 将鸡肉切丁，加酱油、淀粉拌匀腌30分钟； 2. 荸荠去皮洗净切丁； 3. 青椒去蒂、籽洗净切丁； 4. 酱油、米酒、白糖、醋、淀粉、味精、香油、水调成味汁备 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:98
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凉拌苦瓜丝
类别: 单身食谱
糖尿病食谱
家常菜
工艺: 拌 1.将里脊肉切成约0.6厘米的大厚片，洋葱（白皮），水发玉兰片切成小丁，鸡蛋打在碗内调匀。 2.里脊片蘸上面粉，再蘸上鸡蛋，面包渣；淀粉加水调成芡汁备用。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:3 麻辣:2 点击:24
