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草莓派
类别: 快餐/主食
甜品/点心
增肥食谱
工艺: 烤 1. 将甜派皮擀开成0.4厘米厚，放入派模内整形并用叉子插孔后，松弛约15分钟即为塔皮备用； 2. 无盐牛油放置室温软化，用打蛋器稍微打发； 3. 加入过筛后的糖 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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木瓜炖奶
类别: 甜品/点心
单身食谱
骨质疏松食谱
工艺: 隔水炖 1. 木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块； 2. 鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用； 3. 蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀； 4. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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什锦莓果派
类别: 快餐/主食
甜品/点心
增肥食谱
工艺: 烤 1. 将塔皮放入烤箱200/200℃烤焙约15～20分钟，取出放凉备用； 2. 将蛋黄打散后与过筛的玉米粉和低筋面粉加入拌匀备用； 3. 牛奶、细砂糖、盐一起煮至滚沸； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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奶油胡萝卜
类别: 微波食谱
单身食谱
青少年食谱
工艺: 煮 1.胡萝卜去皮切成条状（约8厘米长），加入白糖和水，加盖高火6分钟，沥去水分。 2.放入香菜、鲜奶油，高火1分钟，撒上杏仁片便可食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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鸡蛋卷
类别: 甜品/点心
骨质疏松食谱
益智补脑食谱
工艺: 烤 1. 鸡蛋打入盆内，用打蛋器抽打，打匀； 2. 加入白糖、苏打、香油、花生油继续抽打，打发后加水稍搅； 3. 然后倒入过了筛的面粉，用水铲翻拌均匀即成糊状； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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英式烤土豆
类别: 西餐其他
补气食谱
单身食谱
工艺: 烤 1. 将土豆洗干净（但是不要去皮）； 2. 用厨房专用纸擦干土豆上面的水分； 3. 用刷子把油刷在土豆上； 4. 然后将香叶、盐和黑胡椒抹在土豆上； 5. 把土豆放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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金沙包
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 面粉、泡打粉过筛； 2. 把糖和酵母放入温水中融化倒入已筛的面粉和泡打粉中搅拌均匀； 3. 红萝卜榨汁； 4. 面粉中再倒入红萝卜汁搓至表面光滑发酵二个小 ...
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糯米梨
类别: 甜品/点心
单身食谱
微波食谱
工艺: 蒸 1. 糯米洗净，加入1杯水，静置20分钟后，先以强微波6分钟，再以50%电力蒸煮5分钟后，拌入糖、油各10克，拌匀成糯米饭。 2. 将雪梨去皮、对切、去核，再切成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:29
