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素蜜汁火腿
类别: 清真菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 蜜汁 1. 将素火腿切成长方块，排列于蒸碗内； 2. 放入冰糖，上笼蒸熟； 3. 待冰糖溶化后，即可取出翻扣于碟内。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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酿醉瓜
类别: 甜品/点心
单身食谱
甘肃菜
工艺: 瓤 1. 将莲籽用热碱水搓洗干净，去皮芯； 2. 将莲籽装碗内蒸烂取出； 3. 糯米洗净，装碗内加水，蒸烂取出晾凉； 4. 葛仙米用水浸煮去泥沙； 5. 苹果削去皮核切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:48
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鲜奶椰汁排骨
类别: 家常菜
微波食谱
营养不良食谱
工艺: 其他 1. 土豆去皮洗净切成厚块； 2. 洋葱切丝； 3. 排骨洗净斩成块，装盘加盖，进入微波炉，高功率转2分钟取出，去除血水； 4. 排骨内加入干淀粉、洋葱丝、土豆块 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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烧肚板
类别: 清真菜
补气食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将肚板切成5厘米长、1.7厘米宽的长方块； 2. 冬笋片成片； 3. 炒勺上火，放入香油烧热，投入大料、葱段、姜片、蒜片炒出香味； 4. 加入料酒、白汤烧开， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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火腿烧蚕豆
类别: 家常菜
单身食谱
动脉硬化食谱
工艺: 烧 1. 将蚕豆摘去豆眉，洗净，用沸水略烫，再用冷水漂凉； 2. 熟火腿切成小丁； 3. 锅置中火上烧热，下色拉油至四成热； 4. 将蚕豆倒入锅内，煸炒10分钟； 5. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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小泥肠煎鸡蛋
类别: 家常菜
贫血食谱
单身食谱
工艺: 煎 1.把五花熟肉切成排骨条，冬笋切成丝，葱、姜、蒜切细丝，炒勺内加两手勺汤，加入酱油、白糖、葱段、姜块、大料，再放入熟五花肉，在旺火上烧开后，用慢火炖 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:28
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南肉煮竹笋
类别: 私家菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 年糕用温水浸泡30分钟，取出后切为0.3厘米厚的斜片； 2. 大白菜洗净切丝，五花肉切片，虾米泡软，香菇泡软后切丝，葱及辣椒(红、尖)切成小段； 3. 取一盘 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:20
