酸菜肉片旗子面

类别: 快餐/主食 单身食谱 健脾开胃食谱 工艺: 煮

1. 将面粉纳盆，加入适量清水和成面团； 2. 再用擀面杖擀成薄片，切成旗子形待用； 3. 锅内清水烧沸，放入酸菜丝熬制，待熬出酸味后，加入净瘦肉片； 4. 最 ...

推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41

豌豆蛋花汤

类别: 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 单身食谱 工艺: 煮

1. 榨菜丝切丁，番茄切片； 2. 油锅烧旺，倒入洗净的嫩豌豆粒，加入盐，充分拌炒； 3. 加入适量清水、榨菜丁、番茄盖锅； 4. 在碗里加入两个鸡蛋，充分拌匀 ...

推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40

马蹄红油水饺

类别: 快餐/主食 营养不良食谱 健脾开胃食谱 工艺: 煮

1. 将面粉过筛后放案板上中间形成坑状，坑内放入适量清水揉成面团； 2. 下节子，用双擀面杖擀成中间厚边薄的圆皮子； 3. 鲜猪肉、马蹄剁碎，加小葱、姜汁、 ...

推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38

蛋花番茄面

类别: 快餐/主食 单身食谱 营养不良食谱 工艺: 煮

1.　番茄洗净切瓣； 2.　鸡蛋打入小碗中，搅拌均匀调成蛋液备用； 3.　葱洗净切花； 4.　葱花炝锅，炒番茄，加入水煮开； 5.　放入面条煮熟，加入鲜汤、盐、 ...

推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37

虾仁鸡蛋面

类别: 快餐/主食 补虚养身食谱 滋阴食谱 工艺: 煮

1. 将青菜心洗净切成细条； 2. 虾仁切碎待用； 3. 奶汤倒入锅内，开锅后倒入青菜心、虾仁，随即将面条投入； 4. 煮熟时加入盐、黄酒、猪油、味精、甩入鸡蛋 ...

推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26

肉末醋卤面

类别: 快餐/主食 单身食谱 健脾开胃食谱 工艺: 煮

推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:37

意大利面条

类别: 意大利菜 快餐/主食 单身食谱 工艺: 煮

1. 取一深锅煮水至滚沸，加10克盐，放入面煮至八分熟后捞起，拌点橄榄油备用；2. 洋葱、大蒜分别洗净切碎；3. 番茄洗净切小丁；4. 热锅爆香洋葱、碎大蒜，放 ...

推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43

意大利肉酱面

类别: 意大利菜 西餐其他 快餐/主食 工艺: 煮

1. 先把牛肉洗干净，切成小块；2. 牛肉块用盐和料酒腌10分钟；3. 西红柿、胡萝卜、芹菜切成小丁；4. 西兰花用开水煮熟丝成小块儿备用；5. 锅热以后放入橄榄 ...

推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43

翡翠鸡汁抄手

类别: 快餐/主食 单身食谱 营养不良食谱 工艺: 煮

1. 将面粉放入盆内，加入菠菜汁水，微加少许盐，揉合成菜汁面团； 2. 鲜猪肉碎加入盐、味精、酱油、葱汁、姜汁调匀； 3. 面团放在案板上擀成长形薄片，切成 ...

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巧达浓汤

类别: 西餐其他 营养不良食谱 单身食谱 工艺: 煮

1. 洋葱洗净、去皮，切丁； 2. 大蒜去皮与月桂叶分别切碎，备用； 3. 将马铃薯、红萝卜洗净，去皮、切丁； 4. 熏肉切丁，备用； 5. 平底锅中放入奶油以小火 ...

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