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三丝鱼翅
类别: 清真菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 将鱼翅清水涤洗，放入大碗内； 2. 鱼翅加水上锅蒸2小时，取出滗去翅汤； 3. 换入鸡汤，放入鸡腿（500克）（开水锅中焯过）、大料、葱段、姜片、蒜片、料 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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翡翠鸡片
类别: 清真菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将鸡里脊去筋洗净，砸成细茸，放入碗内； 2. 将豆苗剁碎，用净布包好； 3. 将豆苗汁挤入鸡茸碗内，调入精盐、凉汤 开； 4. 放入料酒、味精、蛋清、水淀粉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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鸭舌竹荪
类别: 清真菜
营养不良食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 将鸭舌洗净，放开水锅中煮熟，用清水涤凉； 2. 鸭舌撕去皮膜，去掉舌根，抽出舌内脆骨，再洗一次； 3. 竹荪用淘米水浸泡透后去掉根部，洗净，斜切两段， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:9
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鸡蓉茸莲
类别: 清真菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将鸡里脊去内筋，砸成细泥； 2. 鸡泥加入料酒、精盐、味精、鸡蛋清、鸡汤 开，搅拌均匀； 3. 豌豆去皮，用开水烫透，冷水过凉； 4. 取小酒盅12个，逐个抹 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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鸡茸干贝
类别: 清真菜
滋阴食谱
肾调养食谱
工艺: 烧 1. 将干贝洗净，放入碗内； 2. 葱姜洗净分别切段、片备用； 3. 干贝内加入葱段、姜片、大料、料酒、鸡汤，上锅蒸至酥料； 4. 干贝择去硬筋，撕成细丝，加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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红萝卜烧素鸡
类别: 清真菜
骨质疏松食谱
便秘食谱
工艺: 烧 1. 素鸡切成滚刀片； 2. 红萝卜洗净，用夹匙弄成圆球形； 3. 油下锅烧滚，放入素鸡片、萝卜球炒一下； 4. 然后加生抽、味精、胡椒粉、汤汁调味； 5. 煲至入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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鲜蘑烧肥肠
类别: 清真菜
健脾开胃食谱
学生膳食
工艺: 烧 1. 将肥肠洗净，切成3.3厘米长的段； 2. 鲜蘑、肥肠分别用开水烫透； 3. 再将肥肠加入酱油、料酒拌匀； 4. 将肥肠放入热油中炸透呈金黄色，捞出； 5. 肥肠与 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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鱼蓉白奶羹
类别: 清真菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将面包片去外皮，切成0.7厘米见方的小丁； 2. 将鱼肉片切开，放开水锅中煮熟，捞出冷水过凉，掰成小碎块； 3. 西红柿肉与香菇均切成豌豆粒大小的丁； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
