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五柳素鱼
类别: 清真菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 烧 1. 将冬笋、冬菇、泡辣椒、姜分别切丝； 2. 将素鱼放入滚油中炸成金黄色，捞起装于碟内； 3. 锅内酌留余油，放入笋丝、冬菇丝、泡辣椒丝、姜丝略炒一下； 4 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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百子银耳
类别: 清真菜
营养不良食谱
补气食谱
工艺: 烧 1. 将银耳择洗好，放勺内，上火，加鸡汤煨焖入味； 2. 香菇放入开水中烫透； 3. 菜叶砸碎挤成菜汁，放入碗内； 4. 鸡里脊去筋，与虾肉、鱼肉分别砸成细茸， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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珍珠三鲜
类别: 清真菜
营养不良食谱
消化不良食谱
工艺: 烧 1. 将鸡里脊去筋砸成细茸，放入碗内； 2. 鸡茸用牛奶 开，加入精盐、蛋清搅匀； 3. 西红柿用开水烫透，去皮、籽后与黄瓜分别切成米粒小丁； 4. 坐勺上火，倒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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鹌鹑豆腐
类别: 清真菜
更年期食谱
骨质疏松食谱
工艺: 烧 1. 将豆腐碾压成细末； 2. 加入鸡蛋黄、姜末、味精、淀粉搅拌均匀； 3. 将黄瓜、冬笋、胡萝卜均切成4厘米长、1.5厘米宽、0.3厘米厚的长片； 4. 与香菇分别放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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鸭架豆腐汤
类别: 清真菜
老人食谱
夏季养生食谱
工艺: 烧 1. 将豆腐洗净，切成0.5厘米厚的长方形片； 2. 鸭架剁成小块； 3. 生菜择洗干净，撕成小块； 4. 葱、姜均切片备用； 5. 把葱、姜片同鸭架块一同放入锅中，煸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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鸭条龙须菜
类别: 清真菜
滋阴食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将鸭脯肉切成8厘米长、1.3厘米宽的条，整齐地码入盘内一端； 2. 龙须菜撕去外皮，捋齐放在盘的另一端； 3. 坐勺上火，放入鸡油烧热，将葱段、姜片放入炸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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鸡茸银耳
类别: 清真菜
补气食谱
肺调养食谱
工艺: 烧 1. 将银耳择洗干净，放入勺中； 2. 加入鸡汤，上火煨焖透，捞出加入味精拌匀； 3. 鸡里脊去筋砸成细茸，加入凉汤 开； 4. 鸡蛋清放入碗内，用筷子朝一个方向 ...
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鸡茸羊肉
类别: 清真菜
补阳食谱
冬季养生食谱
工艺: 烧 1. 将羊肉切成丝，用清水浸泡尽血水； 2. 羊肉加入盐、少许牛奶、蛋清、淀粉浆好； 3. 放入开水锅中烫透，捞出调入盐、味精拌均匀晾凉； 4. 将鸡里脊砸成茸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
