• 古老肉

    类别: 上海菜 健脾开胃食谱 工艺:

    1.将猪肉片成约0.7厘米厚的片,在上面斜刀轻剞横竖花纹,切成约2.5厘米宽的条,再斜切成菱形块,每块重约15克,笋和辣椒也分别切成同样大小的菱形块。 2.肉 ...

    ...查看详细

    推荐:4 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:1 点击:29

  • 糟田螺

    类别: 上海菜 清热去火食谱 明目食谱 工艺:

    1. 将田螺剪去尾尖,洗净,放入钵内,加冷水没过田螺,并加入适量菜油,泡1~2 天,使它吐净泥沙; 2. 炒锅上火,放入猪油烧热,投入葱、姜煸出香味后捞出, ...

    ...查看详细

    推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37

  • 黄浆

    类别: 上海菜 特色菜 营养不良食谱 工艺:

    1. 在豆腐衣(油皮)上洒点水,使其回软,撕去四周硬边,摊在砧板上,每张切成6 块三角形; 2. 将干豆腐切成与豆腐衣相同大小的三角形块,放入开水里,加食 ...

    ...查看详细

    推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:19

  • 麻婆海鲜豆腐

    类别: 上海菜 补虚养身食谱 工艺:

    1.虾仁洗净加入调料略腌。比目鱼(牙鲆)切成片。豆腐切成粒。 2.虾仁,比目鱼,鲜贝,豆腐分别焯水至熟,捞出沥干水分。 3.锅下油烧热,放入蒜茸,姜末,干 ...

    ...查看详细

    推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:34