-
发菜佛手蚌肉汤
类别: 祛痰食谱
清热解毒食谱
理气调理食谱
工艺: 煮 1. 蚌肉、发菜、琼枝先用清水浸泡、洗净；佛手、陈皮洗净。 2. 把发菜、琼枝、蚌肉、蜜枣、佛手、陈皮放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，加盐 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:1 养颜:6 麻辣:0 点击:37
-
鸡肝枸杞汤
类别: 补血食谱
肝调养食谱
止血调理食谱
工艺: 煮 1. 将鸡肝切成约半寸厚，放入煮滚的鸡汤内，放入姜汁，片刻捞起，便可去除腥味。 2. 冬笋洗净煮熟，切成薄片。 3. 菠菜用加盐的滚汤烫至青色时捞起，切成段 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
-
鲤鱼粥
类别: 水肿食谱
止血调理食谱
保胎食谱
工艺: 煮 1. 将鲤鱼去鳞、鳃及肠杂，洗净，切片煎汤；葱、姜洗净均切末。 2. 取苎麻根加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，加入鲤鱼汤中，并加入糯米、葱、姜、油、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
香菇木耳淡菜汤
类别: 肝调养食谱
肾调养食谱
中风食谱
工艺: 煮 1. 香菇(去菌茎)浸软洗净；木耳浸开洗净，去蒂；淡菜浸软洗净。 2. 把香菇、淡菜放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮半小时，再放入木耳，煮沸10分钟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:34
-
车前草滑石冰糖汤
类别: 清热解毒食谱
水肿食谱
孕中期食谱
工艺: 煮 1. 取清水约30毫升，溶化荸荠粉及冰糖。 2. 车前草洗净，与滑石一起放入锅内，加清水约2000毫升，武火煮15分钟，取汁倾入已溶化的荸荠粉、冰糖内，搅匀供用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
-
冬瓜茯苓蛏肉汤
类别: 通乳食谱
利尿食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜(连皮)去瓤及子，切块；茯苓、陈皮、通草、蛏肉洗净。 2. 把蛏肉、冬瓜、茯苓、通草、陈皮放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，加盐、味 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
-
猪血豆腐汤
类别: 特色菜
补血食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1.猪血和豆腐都切成小块；姜、葱切成细末。 2.锅内放油烧热，爆香葱姜，下猪血，烹料酒、加水，烧沸后，再放豆腐块，最后调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
-
三瓜瑶柱羹
类别: 健脾开胃食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜、西瓜白、南瓜均去皮切粒；葱(去须)洗净，切葱花；江瑶柱浸软，撕丝。 2. 把江瑶柱放入锅内，加清水适量，煮沸15分钟，放冬瓜、西瓜、南瓜，用湿淀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
