-
炝芹菜胡萝卜
类别: 家常菜
便秘食谱
明目食谱
工艺: 炖 1. 芹菜胡萝卜改刀切成菱形片用开水焯一下； 2. 油在火上烧热，放花椒炸糊； 3. 将胡萝卜芹菜捞出放在有盖的容器中，加盐味精拌匀； 4. 倒入炸好的花椒油， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
椒麻鸭掌(二)
类别: 家常菜
滋阴食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将鸭掌去骨洗净，在锅内放清水； 2. 锅内加葱结、姜、黄酒，煮沸后下鸭掌焯水； 3. 再用凉沸水凉洗，沥干水分后摆入盘内； 4. 将花椒、葱叶用刀剁成茸状 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
-
椒麻鸭掌(一)
类别: 家常菜
滋阴食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将鸭掌撕去粗皮，洗净，用清水在锅内煮熟(不宜煮得太久)，捞出； 2. 冷却后，逐个剥骨，抽筋，去掉趾尖(要保持鸭蹼完整)； 3. 取净鸭掌置于碗中，加入清 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
-
椒麻海蜇
类别: 家常菜
单身食谱
工艺: 拌 1. 将海蜇切细丝，洗净，入八成热水中焯过，捞出，放入凉开水中过凉，挤净水分，放入盘内。 2. 花椒和葱分别剁成细末，放入碗内，加入香油、精盐、味精及20 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:9 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:32
-
椒炝芥蓝
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
工艺: 炖 1. 芥蓝洗净，斜刀切成寸段； 2. 芥蓝沸水焯至断生后再用冷水过凉，沥干水分备用。 3. 锅内加油烧热，放入花椒，小火炸出香味后做成花椒油； 4. 在刚炸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:25
-
椒油鲜蘑
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1. 将鲜蘑菇洗净，放入沸水锅中略烫； 2. 加精盐1克氽透，捞出，切成薄片，放入盆中； 3. 鲜姜洗净，刮去皮，切成细丝，放在鲜蘑片上； 4. 胡萝卜洗净去皮， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:30
-
椒油菜心
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 烧 1. 将小白菜心洗净切成长段，放入开水内焯一下； 2. 鲜蘑切成片，分别用热水烫一下，控水待用； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 花椒放入热油（15克）内 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:4 养颜:0 麻辣:3 点击:28
-
椒油白萝卜
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
理气调理食谱
工艺: 拌 1. 将白萝卜洗净，切丝，用盐腌30分钟，滗水盛盘； 2. 香菜洗净，切3厘米长的段，放在萝卜丝上； 3. 锅中倒入适量油烧热，放入花椒，炸出香味； 4. 捞出 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:4 养颜:0 麻辣:3 点击:34
