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蒜苗烧狗肉
类别: 家常菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 烧 1. 将狗肉切小块； 2. 蒜苗切成段； 3. 辣椒切成细丝； 4. 铁锅烧热，下狗肉炒干水分取出； 5. 烧热铁锅，放油、蒜泥、豆瓣酱、芝麻酱爆炒； 6. 再下姜片、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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葱香醋鱼
类别: 家常菜
营养不良食谱
补气食谱
工艺: 烧 1. 鲈鱼剖腹，除去鳞、鳃、内脏以及鱼腹黑膜，洗净后从脊背剖开成两片，各斜划4刀； 2. 葱白段一半切段，一半切成细丝，姜切片，红辣椒去蒂、籽，切成细丝； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:40
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扁豆烧鱼
类别: 家常菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 将鲩鱼（草鱼）去腮、去鳞、去内脏洗净，剞上一字刀至背部脊骨处，放入精盐、料酒腌制5分钟； 2. 将扁豆摘洗干净，斜刀切成块，用开水焯后过凉； 3. 木耳 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:22
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慈菇烧肉
类别: 家常菜
清热解毒食谱
滋阴食谱
工艺: 烧 1. 将猪五花肉切成小块； 2. 慈菇刮皮洗净，切成滚刀块； 3. 坐锅点火，倒入花生油烧热，放入葱段、姜片煸出香味，然后放入肉块煸炒出油，加入酱油、料酒和 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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山药排骨汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将排骨切成5厘米的条，放入沸水中汆约5分钟，洗净，沥干水分； 2. 芹洗净切段； 3. 取一炒锅，放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜，用中火烧开，转为小火 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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葱油薯块
类别: 家常菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 把地瓜洗净去皮，切成2厘米见方的块； 2. 放水中加热烧开，煮5分钟，捞出控净水； 3. 把小葱白洗净切成7毫米小段； 4. 炒锅放火上，倒入油，待油热后倒入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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葱油腰花
类别: 利尿食谱
壮腰健肾食谱
补气食谱
工艺: 烧 1. 猪腰撒去筋膜，平刀剖开，剔净腰臊，改刀成凤尾腰花，冲去血污，沥干水分，用盐、料酒、淀粉码味，入沸水中氽断生，捞出，倒入垫有松柳的盘内； 2. 洋葱 ...
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平锅鲶鱼
类别: 家常菜
通乳食谱
产后调理食谱
工艺: 烧 1. 将鲶鱼用60摄氏度的水烫杀，刮净黑膜去皮； 2. 将鲶鱼破肚皮去内脏、头尾，片下鲶鱼肉，切成1.5厘米的片； 3. 鹌鹑蛋煮熟去壳； 4. 水发冬笋、青椒、葱头 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
