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海螺猪骨汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 海螺用沸水浸泡，除去头盖和尾肉，捞出洗净后切块； 2. 枸杞洗净，去杂质，用温水浸泡加软； 3. 猪排骨洗净，锤破； 4. 山药洗净去皮，切成小丁； 5. 生 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:13
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海带花生煮排骨
类别: 家常菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将海带、花生仁、猪排骨分别洗净； 2. 排骨剁成块； 3. 海带稍加浸泡片刻，切成丝； 4. 花生仁用热水泡胀，去除内皮； 5. 将猪排骨块、花生仁放入锅内， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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海参阿胶汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 阿胶用温水浸透发开，洗净切块； 2. 海参浸透后择洗干净，切成3厘米长、1厘米宽的条； 3. 山药洗净去皮，切片； 4. 红枣洗净去核； 5. 姜去皮切片； 6. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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海参肉片汤
类别: 家常菜
乌发食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 猪肉去筋膜洗净，切块，放入沸水锅内煮片刻，捞出后用清水洗净； 2. 海参去泥肠，洗净后切丝； 3. 红枣洗净去核； 4. 何首乌、桂圆肉分别洗净； 5. 锅内 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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洋葱肉末汤
类别: 营养不良食谱
家常菜
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 洋葱切成细丝，拌上面粉少许，放入七八成热的油锅中炸至金黄色捞出； 2. 牛肉切末煮沸后，放入炸熟的洋葱丝，加入精盐和胡椒粉煮约20分钟； 3. 把薄片面 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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泥鳅牛奶饮
类别: 家常菜
延缓衰老食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1. 泥鳅用清水养3天去泥，宰杀后去腮、内脏，置炖锅内，加水250克，用武火烧沸； 3. 待文火煮半小时，去渣，用纱布过滤，留汁待用； 4. 冰糖打碎，放入泥鳅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:25
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河鳗煮三味
类别: 家常菜
贫血食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将鳗去肠和鳃，洗干净，投入开水锅内烫一下捞出，除去黏液，切成段； 2. 猪肥膘肉、火腿、冬菇、葱和干红椒均切成丁； 3. 将河鳗用酱油和干淀粉拌匀，投 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:2 点击:38
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清汤珍珠鸡丸
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
青少年食谱
工艺: 煮 1. 将鸡脯肉先切碎，剁成蓉，放入碗中，加入鸡蛋清、味精、精盐搅匀，再用力打上劲成鸡浆； 2. 将鸡浆挤成小丸子，一边做一边下锅，用小火煮熟即成珍珠鸡丸 ...
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