-
花雕鸡
类别: 广州菜
家常菜
健脾开胃食谱
工艺: 原炖 1. 将鸡去毛去内脏洗净。油菜心择洗干净。 2. 将净鸡放入开水中烫一下，捞出，控干水分，蜂蜜加少许水，调匀，涂满鸡身。 3. 旺火烧锅，把肥膘猪肉平铺垫底 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
-
花生仁凤爪煲
类别: 家常菜
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1. 鸡爪收拾干净，放入热油中炸至色泽金黄捞出； 2. 葱、姜、蒜洗净，切片； 3. 花生仁用温水泡软； 4. 锅中放10克色拉油，放入葱片、姜片、蒜片、蚝油炒香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:56
-
西红柿炖牛腩
类别: 家常菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 将锅中做水，将牛肉洗净切成小块，水开后可以一边切一边下肉； 2. 然后就是盖上盖炖，加花椒、大料； 3. 水再开，撇去浮沫，要是水少要适量填水； 4. 将 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:110
-
西红柿炖明虾
类别: 家常菜
工艺: 原炖 1. 虾洗净，西红柿去皮切块。 2. 锅中加花生油，下葱花、姜片爆锅，加入西红柿煸炒，放入番茄酱炒香，倒入虾，加适量水炖熟虾，用精盐、味精调味，撒香菜段 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
-
西洋菜煲生鱼
类别: 家常菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 将鱼去鳞、鳃、内脏，洗净； 2. 鱼肉剁成适当大小的段； 3. 姜去皮洗净切片备用； 4. 锅内倒油烧热，放入鱼肉炸至金黄，撇去多余油分； 5. 加入料酒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:12
-
桂圆肉炖鸡汤
类别: 家常菜
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 原炖 1. 鸡肉切成小块，放入沸水锅内焯水后捞出，洗净血沫，放入砂锅内； 2. 把桂圆肉洗净放入砂锅内； 3. 葱、姜切末，同料酒、胡椒粉一起放入沙锅内； 4. 沙锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
-
桂圆枸杞鸡汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 鸡肉洗净，切块； 2. 桂圆去壳； 3. 枸杞洗净浸泡片刻； 4. 鸡肉块放入滚水中焯烫后捞出，冲净后放入锅中备用； 5. 将桂圆、枸杞一起放入锅中，加适 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
栗子猪肉汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 将栗肉洗净； 2. 猪肉切成方块； 3. 在加热的油锅内先煸炒一下猪肉； 4. 随后加适量水、精盐，再入栗肉炖汤； 5. 食前可调加味精适量。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
