-
柠香鸡
类别: 家常菜
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将仔鸡洗净后沥干水，用精盐将仔鸡身搓遍，放入盆中，加葱段、姜片腌制4个小时； 2. 拣出葱段、姜片不用，再用料酒擦遍仔鸡的全身； 3. 将柠檬切片备用； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
-
枸杞菜蚌肉汤
类别: 家常菜
清热解毒食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 枸杞菜取叶片，枸杞梗捆成一扎，用清水洗净； 2. 河蚌取蚌肉用温水浸开，洗净； 3. 鸡蛋打入碗内，用筷子搅匀； 4.姜去皮切片； 5. 锅内注入适量清水，先 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
朝阳鸡蛋豆腐
类别: 家常菜
补虚养身食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 南豆腐切片，用中火蒸10分钟，取出沥干，保暖； 2. 瘦猪肉切粒； 3. 虾去壳，洗净切粒； 4. 鸡蛋蒸熟切半，取出蛋黄压碎后待用； 5. 蛋白切粒，加入瘦肉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:12
-
排骨煮白萝卜
类别: 家常菜
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将猪小排骨洗净，剁成段； 2. 白萝卜去皮，切成块； 3. 葱切段，姜切片备用； 4. 将锅置于旺火上，倒入清水烧开，下入猪排骨块和醋煮开； 5. 撇净浮沫， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
-
排毒纤体魔芋汁
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 菠菜洗净切成段； 2. 油豆腐切块； 3. 辣椒去籽切成丝； 4. 魔芋用温水烫一下； 5. 锅中倒入鲜汤煮开，放入菠菜、油豆腐、香菇、辣椒、魔芋煮熟； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:2 麻辣:4 点击:14
-
掌瓜贵妃蜜枣汤
类别: 私家菜
家常菜
高血压食谱
工艺: 煮 1. 佛掌瓜去皮洗净，切成大块； 2. 猪排骨冲洗用滚水出水，再冲净； 3. 用瓦煲煮沸3/4煲水； 4. 下佛掌瓜、排骨、蜜枣和杏（南北杏）同煲； 5. 水滚后，以中 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
-
意式蔬菜汤
类别: 家常菜
工艺: 煮 1. 土豆、洋葱、圆白菜、胡萝卜洗净后均切成2厘米见方的片，分别放好； 2. 培根（腊肉）切丝； 3. 坐锅点火放入汤汁，开锅后加入黄油，先放入洋葱、胡萝卜片 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
-
德式鸡肉汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
单身食谱
工艺: 煮 1. 将菜花、胡萝卜、洋葱洗净； 2. 胡萝卜、洋葱切小丁，菜花摘小朵； 3. 鸡肉煮熟切丁； 4. 将菜花、胡萝卜丁、鸡肉、洋葱丁均放入鸡汤内煮20分钟待用； 5 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
