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糖醋荸荠
类别: 家常菜
高血压食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 拌 1. 荸荠去皮，洗净切片； 2. 葱、姜、蒜洗净分别切花、末备用； 3. 锅内放水煮沸，将荸荠片放入沸水中焯一下，捞出冲凉、沥干后拍干淀粉备用； 4. 另起 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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香麻猪肚丝
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将猪肚洗净后切丝； 2. 香菜洗净，切段；姜洗净切片； 3. 将肚丝、香菜段与姜丝整齐码在盘中待用； 4. 干锅置火上，放入花椒粒炒熟，捞出后稍微晾一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:10
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糖醋红柿子椒
类别: 家常菜
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将红柿子椒去蒂、籽洗净切丝，放入盘内； 2. 将白糖、醋、酱油、香油倒入盘内，拌匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:9 减肥:7 养颜:5 麻辣:2 点击:42
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糖醋心里美
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
单身食谱
工艺: 拌 1. 将心里美萝卜削洗干净，切成细丝，放入碗内； 2. 加入白糖、醋拌匀，盛入盘内即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:10 时间:9 减肥:4 养颜:3 麻辣:0 点击:40
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五香麻油辣豆
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 拌 1. 将黄豆洗净用水泡开； 2. 放入锅内加清水、盐、葱段、姜块、花椒、茴香、大料，用旺火煮沸； 3. 改用温火将黄豆煮熟捞出； 4. 把煮熟的黄豆放通风处晾至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:29
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香辣豇豆
类别: 健脾开胃食谱
糖尿病食谱
利尿食谱
工艺: 拌 1. 将嫩豇豆择洗干净，切成3厘米长的段，入沸水中焯透； 2. 捞出投凉，沥净水，放入盘内，撇入精盐、味精拌匀； 3. 将干红辣椒切成丝； 4. 锅内加花生油烧热 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:2 麻辣:2 点击:32
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香辣五丝
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1. 将圆白菜、红椒、青椒、水发木耳、藕均洗净切成细丝，先用开水烫一下，再用凉开水过凉，控净水分； 2. 坐锅点火倒香油，下入辣椒粉，炸成辣椒红油； 3. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:1 麻辣:5 点击:13
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香菜拌皮蛋
类别: 家常菜
单身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 香菜洗净切段，铺在盘内； 2. 皮蛋切瓣后整齐码在香菜上； 3. 蒜切蓉撒在皮蛋上； 4. 将用酱油、醋、盐、味精、红油兑成的汁浇在皮蛋上，洒相香油即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:10
