-
胡萝卜烧牛腩
类别: 家常菜
青少年食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 胡萝卜洗净，切滚刀块； 2. 牛腩洗净，切块备用； 3. 葱、姜洗净分别切段、片备用； 4. 锅内放水煮沸，放入牛腩，用中火煮去血水，捞出冲凉备用； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
-
口蘑鹌鹑蛋
类别: 家常菜
益智补脑食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 口蘑洗净，对半切开； 2. 青菜心洗净，对半切开； 3. 锅中放冷水，鹌鹑蛋，用小火煮熟，将鹌鹑蛋放入冷水中浸凉，去壳备用； 4. 另起锅放油烧热，放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
-
肉片茭白汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
利尿食谱
工艺: 烧 1. 猪肉洗净，切片； 2. 茭白去头尾，洗净，切长条； 3. 香菇洗净泡好，去蒂，切丝； 4. 香菜择洗干净后切段； 5. 锅中放入适量水烧开，放入肉片焯至断 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
-
肉片烧莴笋
类别: 单身食谱
青少年食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将莴笋去叶、去皮洗净，切成薄片； 2. 猪肉切片，并用少许盐、酱油半份、料酒半份加淀粉把肉片抓匀； 3. 姜切成片，葱切成粒状； 4. 炒锅内放底油加入肉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
-
口蘑奶油汤
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
祛痰食谱
工艺: 烧 1. 将口蘑发好，洗净切片； 2. 锅内加清汤，放入口蘑烧开后加入奶油； 3. 再烧开时撒上面包丁及盐、胡椒粉、味精调味即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
-
麻辣鲢鱼条
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将鱼肉洗净，切成长4厘米、宽1.5厘米、厚1厘米的条，放在碗内； 2. 碗内加盐、料酒、葱段、姜片拌匀，腌渍片刻； 3. 香菜梗洗净，切成短段； 4. 将锅架在 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
肉末冬瓜
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将冬瓜去皮切成方块，在瓜皮面剞成十字花刀（深度为瓜肉五分之三），然后切成4块，用热植物油将冬瓜块煎成金黄色； 2. 葱、姜、蒜切末； 3. 干辣椒、榨菜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:35
-
麻辣牛肉汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 蒜苗切段； 2. 辣椒切片； 3. 牛肉切薄片； 4. 葱姜洗净切片； 5.勺内加花生油烧热，下入花椒粒、辣椒炸香； 6. 加入肉汤、料酒、葱姜片、精盐、排骨精及 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:35
