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纹丝酸辣汤
类别: 家常菜
补血食谱
骨质疏松食谱
工艺: 烧 1. 豆腐、鸡血切成5厘米长的细丝； 2. 瘦肉切3.3厘米长细丝(三种丝越细越好)； 3. 将鸡蛋搅发加精盐、湿淀粉少许调匀； 4. 下锅吊蛋皮，切成蛋丝； 5. 干红 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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鸡皮烧鸭掌
类别: 家常菜
滋阴食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 将鸭掌洗净，放入碗内，加水蒸烂； 2. 把骨头抽出，先用开水氽，再用汤煮一下； 3. 将生鸡皮放入碗内，加水蒸烂，晾凉； 4. 揭去瘦肉和筋，比鸭掌大的破 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:12
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鸡皮烧油菜
类别: 家常菜
增肥食谱
便秘食谱
工艺: 烧 1. 把油菜心洗净，顺刀一劈两半； 2. 鸡皮切成长7厘米、宽1.5厘米的条； 3. 旺火坐勺，舀入猪油50克，加热至八成热时，放入油菜心煸炒至断生，倒入漏勺控净 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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鸡油茭白
类别: 家常菜
工艺: 烧 1. 茭白剥皮，切成6厘米长的条，用热油滑透； 2. 炒锅置火上，添入适量鸡油，将葱段、姜片下入煸炒一下，再加奶汤稍煮； 3. 拣去葱段、姜片不要，下入茭白用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:6
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凉瓜鱼头煲
类别: 家常菜
糖尿病食谱
益智补脑食谱
工艺: 烧 1. 鱼头收拾干净，切成4块； 2. 凉瓜洗净，切片； 3. 蒜剥净表皮，洗净； 4. 葱、姜洗净，切片； 5. 锅中放油烧热，把鱼头、凉瓜、蒜一同放入锅中炸3分钟捞 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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鸡杂鸡块汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 把鸡头、鸡爪、鸡翅、鸡心、鸡肝、鸡肫、鸡骨架切成块； 2. 放入大锅中，加水用旺火烧开； 3. 改用小火，放上葱、姜、料酒、盐、味精炖熟； 4. 黄瓜洗净 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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鸡杂汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 鸡杂摘掉杂物洗净，放入锅内加水煮熟，捞出用冷水冲一下切成片； 2. 把葱头、胡萝卜去皮洗净，葱头切成斜角块，胡萝卜切成4厘米长的条； 3. 芹菜洗净切3 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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鸡抓菜花
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将菜花拣洗干净掰成花朵瓣； 2. 冬笋、冬菇切柳叶片； 3. 火腿切片； 4. 把鸡泥对入淀粉（加少量水调湿）10克、蛋清2个、精盐、鲜汤适量，搅成糊状； 5. ...
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