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麻辣拌肘花
类别: 家常菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1.将猪肘去除去除残毛，刮干净，皮向菜墩，用刀在肘内侧剞成3厘米长的十字刀，用料酒、盐、五香粉、姜末、葱白拌匀，腌渍入味，盛碗，入蒸笼内，用旺火蒸； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:23
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麻辣拌粉皮
类别: 四川菜
健脾开胃食谱
家常菜
工艺: 拌 1. 粉皮洗净细丝，放盘中； 2. 将辣椒油、花椒、白糖、精盐、味精等调料调匀，浇在粉皮上拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:11
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麻辣圆白菜
类别: 美容养颜食谱
家常菜
防癌抗癌食谱
工艺: 拌 1. 将圆白菜择洗干净，切成象眼块，放入沸水锅内烫一下，捞出过凉后挤干水分，放入盘内备用； 2. 坐锅点火放花生油，油烧热后放进花椒，炸出香味捞出，再放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:7 点击:38
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麻油莴笋
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
利尿食谱
工艺: 拌 1. 将莴笋去叶、去皮，洗净，先切成6厘米长的片，再切成细丝，放入小盆内，加入精盐拌匀稍腌； 2. 将腌过的莴笋丝用清水洗净，沥干水分后放入盘内，加入白糖 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:4 养颜:0 麻辣:1 点击:10
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麻油松仁拌茭白
类别: 私家菜
家常菜
高血压食谱
工艺: 拌 1. 将西芹切成段； 2. 青椒和姜切成片； 3. 茭白切成条； 4. 西芹、青椒、茭白、姜一起放入水中焯熟； 5. 捞出后放在苣荬菜上，加入盐、鸡精、白糖、香油搅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:52
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麻汁豆角
类别: 家常菜
糖尿病食谱
骨质疏松食谱
工艺: 拌 1. 将长豆角洗净，用开水焯一下，捞出切段； 2. 将麻酱加少许盐、凉白开调匀； 3. 蒜切末备用； 4. 根据自己口味放麻酱、蒜末即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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玛瑙豆腐羹
类别: 家常菜
补虚养身食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1. 将南豆腐放入漏勺内，投入沸水锅内稍烫一下后捞出，沥干水分，装入盘内； 2. 把咸鸭蛋放锅内煮熟，剥去蛋壳后，用熟食刀板切成粗末，放在豆腐面上； 3. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:3 养颜:6 麻辣:2 点击:10
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牛里脊拌蔬菜
类别: 气血双补食谱
家常菜
营养不良食谱
工艺: 拌 1. 牛肉洗净切丝放入滚水中烫一下，捞出，立即浸入冰水待凉； 2. 四季豆摘去头尾及老皮，切成小段； 3. 杏鲍菇洗净，切丝； 4. 小葱洗净，切丝，与杏鲍菇一 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:2 点击:33
