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竹笋鸽蛋汤
类别: 家常菜
贫血食谱
高脂血症食谱
工艺: 烧 1. 竹笋切片，用开水焯一下； 2. 鸽蛋打入盛有凉水的大碗中； 3. 炒勺放水，用火把水烧开后，端锅离火； 4. 把鸽蛋倒入，改用小火煮熟捞出； 5. 另用锅把清 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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竹笋鱼丸汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 鱼肉洗净，剁成泥； 2. 竹笋经泡发后漂洗干净，切成片； 3. 菜心洗净，切成段； 4. 锅中放入清汤烧开，把鱼蓉挤成鱼丸放入锅中，待其再次烧开； 5. 放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:10
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云片银耳
类别: 家常菜
贫血食谱
老人食谱
工艺: 烧 1. 把12个大酒盅洗净，擦干，抹上猪油； 2. 每个酒盅磕入一个鸽蛋，撒少许火腿末； 3. 点缀上一个香菜叶，使之成红花绿叶形，上屉用微火蒸3分钟； 4. 从屉上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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乳奶鱼卷
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 在湿淀粉中加入适量盐调成稠浆； 2. 将桂鱼（鳜鱼）去内脏、去骨，批成片，卷成鱼卷上浆； 3. 将鱼卷放入油锅划一下，捞起，锅内加入高汤、调料； 4. 烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:16
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砂锅海米白菜汤
类别: 家常菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 烧 1. 把嫩白菜切成1厘米宽7厘米长的条，放入沙锅内； 2. 加入鲜汤、海米、葱段、姜块、精盐、料酒，用旺火炖熟烂，撇去浮沫； 3. 加入牛奶、味精，原锅上桌。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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香汁茄子
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 蒜切末； 2. 洋葱、胡萝卜、西芹均洗净切末； 3. 制作香汁：坐锅点火放油，三成热时放入蒜末、洋葱末、胡萝卜末、西芹末、野山椒（百里香）末炒香，再放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:11
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香椿烧豆腐
类别: 家常菜
春季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 豆腐切成三四厘米长的厚片，用精盐腌半小时； 2. 香椿切成三四厘米长的段； 3. 炒锅放入植物油，烧至五成热； 4. 把豆腐片放入锅内，用小火煎至两面金黄 ...
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丝瓜鲫鱼汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将鱼去鳞、鳃，剖腹去内脏，洗净，沥水，放在案板上，用刀把鱼的两面各剞上双“十”字花刀； 2. 丝瓜去皮，洗净，切成长6厘米的段，再一破为二，分切成条 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
