-
姜爆鸭
类别: 家常菜
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 爆 1. 先把烟熏鸭剔骨，切成长4厘米、粗0．7厘米的丝； 2. 嫩姜洗净，切成细丝； 3. 红甜椒切成0．7厘米粗的细丝； 4. 青蒜洗净切段； 5. 将鸭丝放入烧至五分热 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
-
八宝辣子腰松
类别: 家常菜
工艺: 爆 1. 将所有食材（花生米除外）切丁，焯水备用；花生米炸熟； 2. 炒锅下植物油烧热，放入葱花爆香，加入食材、盐、白糖、味精翻炒，用水淀粉勾芡，淋香油即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:7
-
京爆里脊
类别: 家常菜
补虚养身食谱
青少年食谱
工艺: 爆 1. 把里脊肉切成长方形的薄片； 2. 里脊肉内放精盐、味精、芝麻油抓匀，蘸上面粉； 3. 冬笋切成象眼片；冬菇切成片；葱、姜切成末； 4. 将鸡蛋清抽成糊，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
盐爆对虾条
类别: 家常菜
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 爆 1. 将虾肉洗净，挑去沙肠，再用刀尖挑断虾筋，切为长5厘米、厚1厘米的条； 2. 投入开水锅焯汤一下，捞出控净水； 3. 香菜洗净，切成长3厘米的段； 4. 葱、姜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
黄瓜爆肉丁
类别: 家常菜
糖尿病食谱
老人食谱
工艺: 爆 1. 将黄瓜洗干净，削去两头，平剖成两瓣，刻去瓤，切成1厘米长的菱形块； 2. 猪肉洗净，批成1厘米厚大片，用刀背排斩，再剁成1厘米见方的肉丁； 3. 猪肉放在 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
爆肚汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
术后食谱
工艺: 爆 1. 牛肚洗净，去外皮，顺丝片成大薄片，再放进凉水碗里过一下； 2. 然后放入开水锅内稍焯一下，随即迅速捞入凉开水中过凉； 3. 炒锅放在旺火上，加入清汤、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
爆炒鸡丝
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 爆 1. 红椒洗干净，切成小三角形； 2. 把烤鸡的骨头去掉，切丝备用； 3. 把茄子洗干净切成条，再准备一些姜丝和干辣椒； 4. 把油烧开，然后放入鸡丝与姜丝、干 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:40
-
爆炒玲珑
类别: 家常菜
增肥食谱
气血双补食谱
工艺: 爆 1. 用刀切去鸭心上的小管，再从中剖开，去掉血污洗净，放砧板上； 2. 再用刀在鸭心表面剞上十字花刀，横竖刀距相等，深度为1/2，放入盘中； 3. 加绍酒、精盐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
