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肉末苦瓜条
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 将苦瓜去籽、去蒂洗净切成一字条，放入盐稍腌一会儿； 2. 猪肉、芽菜分别洗净剁碎待用； 3. 红椒洗净，去籽、去蒂洗净切条； 4. 切坐锅点火放入油，油温 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:16
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肉末粉条
类别: 家常菜
增肥食谱
冬季养生食谱
工艺: 炒 1. 先把粉条折成小段，用温水泡30分钟； 2. 再把瘦肉剁成肉末； 3. 肉末调入料酒、盐、酱油、味精、胡椒粉、花椒粉、芡粉，加入少量凉开水拌匀； 4. 到适量 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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麻辣黄鸭
类别: 家常菜
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将鸭肉去骨煮熟洗净切成块； 2. 将红辣椒去籽切成细丝； 3. 葱、姜切末待用； 4. 花椒放入热油锅内炸出花椒油； 5. 锅内加适量植物油烧至七成热时，将鸭 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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麻辣鸭翅
类别: 家常菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 炒 1. 鸭翅洗净，用料酒、酱油腌20分钟； 2. 起油锅，烧热后放入鸭翅翻炒； 3. 将腌鸭翅的料酒、酱油也倒进去，接着炒； 4. 加入花椒和干红辣椒，再接着炒； 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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麻辣鸡腿
类别: 家常菜
低温环境作业人群食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 炒 1. 将仔鸡腿洗净用料酒、酱油、盐腌好，把腌好的鸡腿下油锅炸熟，捞起沥油； 2. 锅中留少许底油，下入干辣椒、花椒炒出香味； 3. 将炸好的鸡腿倒入锅内，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:29
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肉末炒圆白菜
类别: 家常菜
清热解毒食谱
增肥食谱
工艺: 炒 1. 将圆白菜洗净、沥干、切成1.5厘米宽的长条，再斜刀切成象眼块； 2. 猪肉切末，待用； 3. 将炒锅放在旺火上，加入油，烧热，放入花椒炸出香味(不可炸焦)， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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肉末土豆泥
类别: 家常菜
增肥食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 土豆洗净，切成中小块放到水里煮，直到煮的软面为止； 2. 猪肉剁馅抓点淀粉，过油； 3. 土豆凉一些后去皮，捣成泥； 4. 锅内倒入少许油，油热放入土豆泥 ...
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肉丝鸡蛋酸辣汤
类别: 家常菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 炒 1. 鸡蛋磕入碗中，放少许盐打散； 2. 猪瘦肉洗净切成丝； 3. 香菜切小段； 4. 炒锅上火，倒入少量油； 5. 油热后将肉丝下油锅煸炒，变色后喷少许醋，加入开 ...
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