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糖醋蚕豆
类别: 家常菜
益智补脑食谱
动脉硬化食谱
工艺: 炒 1. 将姜、蒜分别切成末； 2. 姜末、蒜末、泡辣椒、花椒粉、醋、糖、酱油和精盐同放碗内，加入温水调匀； 3. 蚕豆用沸水煮至浮于水面，捞出沥干水分； 4. 炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:7 养颜:6 麻辣:5 点击:42
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什锦茄子
类别: 防癌抗癌食谱
健脾开胃食谱
止血调理食谱
工艺: 炒 1. 将茄子洗净切成方块，加入精盐，胡椒粉拌匀，滚上面粉； 2. 洋葱洗净切丝； 3. 芹菜洗净切段； 4. 青椒去蒂、籽洗净切块； 5. 胡萝卜洗净切片； 6. 大蒜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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京酱素肉丝
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
更年期食谱
工艺: 炒 1. 将豆腐切成丝，用植物油炸成金黄色，捞出沥净油； 2. 葱切成丝； 3. 炒锅至火上倒入15克植物油； 4. 油烧热后，将甜面酱煸炒，放糖、料酒； 5. 倒入炸好 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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香辣鸡
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
工艺: 炒 1. 将鸡去掉头、爪、臀尖洗净，剁成1厘米宽、5厘米长的条； 2. 青红辣椒洗净，去蒂、籽，切成宽0.5厘米长的条； 3. 冬笋洗净，切成柳叶片； 4. 冬菇洗净，撕 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:10 点击:30
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香辣莴笋鸡翅
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 将鸡中翅洗净，放入精盐、料酒、生抽腌制入味； 2. 莴笋去皮、筋，洗净切成长滚刀块； 3. 红尖椒去蒂及籽，洗净切成一字条待用； 4. 淀粉放碗内加水调成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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香辣苦瓜
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将苦瓜洗净，去两头，剖两半，去瓤、内膜和籽，放入沸水锅中焯一下； 2. 捞出用凉水开水过凉，沥干水分，切丝，盛盘； 3. 红辣椒洗净，去蒂和籽，切丝 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:5 点击:20
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香辣白筋
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 水面筋切成2.5厘米见方小丁，放在碗里加少许盐、胡椒粉、味精拌匀，用湿淀粉上浆； 2. 锅里放植物油适量，烧至三成热，放入松仁，炸至呈金黄色捞起； 3. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:10
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香辣猪舌
类别: 家常菜
工艺: 炒 1. 将冬菇浸软去脚，加白糖、料酒少许，拌匀，加姜片、葱段少许，上火蒸15分钟，取出，晾凉切丝； 2. 鲜红辣椒洗净切丝； 3. 猪舌卤后切丝，备用； 4. 炒锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:9 点击:29
