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醋椒五丝汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
贫血食谱
工艺: 烧 1. 将瘦肉切成细丝，用精盐、水淀粉少许拌匀上浆； 2. 白萝卜、海带、黑木耳、玉兰片均切成细丝备用； 3. 炒锅放在火上，倒入花生油烧热，下入姜丝爆香，下 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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蒸烧鳝段
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗净，沥去水； 2. 鳝鱼放在案板上，切成长4～5厘米的段猪板油剔去脂皮，切成小丁； 3. 茭白去皮，洗净，切成4厘米长的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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醋姜甩果汤
类别: 家常菜
益智补脑食谱
滋阴食谱
工艺: 烧 1. 炒锅放在火上，倒入花生油烧热，下入葱姜末、胡椒粉炝锅，待出香味； 2. 倒入鸡汤，加入酱油、精盐、味精烧开； 3. 鸡蛋磕入碗内调匀，淋入汤锅内，放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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海米萝卜汤
类别: 家常菜
理气调理食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 萝卜洗净去皮，切成5厘米长的丝； 2. 萝卜丝放入沸水锅内焯透，捞出用冷水过凉把水沥干； 3. 炒锅放到旺火上，放入花生油，烧至八成热，下入葱花爆香； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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海米玉片烧油菜
类别: 家常菜
营养不良食谱
骨质疏松食谱
工艺: 烧 1. 把蛋清用筷子搅开加少许精盐与淀粉； 2. 油菜切片； 3. 海米洗净控净水； 4. 锅内放猪油，加热至四成热； 5. 把搅匀的蛋清液用手勺慢慢推入油内； 6. 使 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:12
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海米烧菜花
类别: 家常菜
肾调养食谱
益智补脑食谱
工艺: 烧 1. 将香菜切成3厘米长段； 2. 菜花切掰成小块； 3. 将炒勺置于火上，加适量油烧热，烧至六成热时放入菜花滑1分钟后捞出，控净油； 4. 原勺留底油，用葱姜末 ...
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海米烧笋瓜
类别: 家常菜
水肿食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 烧 1. 将笋瓜洗净，去掉瓤，切成菱形块； 2. 将炒锅置火上，放入花生油，烧至七成热； 3. 下入笋瓜块稍炸，捞出沥油； 4. 原锅留底油30克，烧热，下入葱、蒜末 ...
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酸辣绒汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
孕早期食谱
工艺: 烧 1. 冬菇、蘑菇、熟笋洗净，均切成指甲片； 2. 绿叶菜洗净切成段； 3. 细粉丝切成5厘米长的段； 4. 汤锅置火上，放油烧至八成热，放入鲜汤、冬菇、蘑菇、熟笋 ...
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