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盐水白鸡
类别: 营养不良食谱
家常菜
月经不调食谱
工艺: 拌 1. 将葱、姜、蒜洗净，葱切成段和末，姜切成片和块，蒜切末； 2. 将鸡腿放入锅中，加入葱段、姜块、适量精盐，煮熟后切成块，摆在盘中待用； 3. 取一器皿， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:45
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辣丝菜
类别: 家常菜
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将咸芥菜头切成丝，用凉水泡去咸味，沥干； 2. 将芝麻用微火炒熟磨碎； 3. 将泡好的芥菜捞出放入盆中，用上述调料拌匀，装盘即成。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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萝卜黄金卷
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
清热去火食谱
工艺: 拌 1. 白萝卜洗净后去皮，切成宽大的薄片； 2. 胡萝卜洗净去皮，切丝； 3. 将白萝卜、胡萝卜一起放入淡盐水里浸泡30分钟，再用冷开水浸泡10分钟； 4. 将白 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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芹菜拌肚丝
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1. 将猪肚翻洗干净，剪去白油； 2. 坐锅点火倒水，放入猪肚、料酒、葱段、姜片，用旺火烧开后文火煮熟，取出晾凉； 3. 芹菜去根、叶后洗净，切成3厘米长的段 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:11
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芥末香菜
类别: 家常菜
麻疹食谱
感冒食谱
工艺: 拌 1. 将香菜洗净，用烧沸的淡盐水略煮，投凉，挤出水分，切成小段； 2. 将芥末粉放入小碗内，加沸水50克浸泡4小时，再将醋、白糖、酱油、精盐倒入小碗内拌匀， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
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芥末舌片
类别: 家常菜
工艺: 拌 1. 鲜猪舌刮洗干净，放入沸水锅内氽除腥味，捞出放入清水盆内刮去粗皮； 2. 锅内加清水，下猪舌煮沸去浮沫，加适量姜片和葱白段用小火煮熟透，捞出晾凉，切 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:31
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腊味猪肉
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
骨质疏松食谱
工艺: 拌 1. 猪肉治净切条，抹上盐、料酒腌码入味，晾干水分，烟熏上色； 2. 姜洗净切末，葱洗净切粒； 3. 熏好的猪肉洗净，上笼蒸熟，取出晾冷，用手撕成丝，加入盐 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:35
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翻砂藕条
类别: 家常菜
甜品/点心
工艺: 拌 1. 把藕洗净，切去藕节蒸熟； 2. 晾凉去皮，切成长5厘米、宽1.5厘米、厚1厘米的条； 3. 把切好的藕条用蛋清、淀粉、面粉调成酥糊抓匀； 4. 锅内放油加热至七 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
