-
益气鹌鹑蛋
类别: 家常菜
补气食谱
脾调养食谱
工艺: 蒸 1. 将樱桃洗净，去核，捣碎； 2. 在鸭掌正面蘸少许生粉； 3. 将虾浆70克、肉末70克、荸荠35克、蛋白1个混匀后抹在鸭掌上； 4. 将鸭掌排放在一深碟内，将鹌鹑 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
百花蛋卷
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 葱剥去外层，洗净切成葱白末； 2. 韭菜摘洗干净切末； 3. 鸡蛋放碗内，下精盐打散，用油煎成薄蛋皮片； 4. 虾仁去肠，洗净剁成虾蓉； 5. 猪肉先切丁再剁 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
-
百花蒸豆腐
类别: 家常菜
更年期食谱
骨质疏松食谱
工艺: 蒸 1. 将豆腐切成菱形块，摆在盘内，再在豆腐块上面挖个小孔； 2. 将猪里脊内剁成肉末，放入沸水锅中焯透； 3. 猪肉末用盐、鸡精调味； 4. 将肉末酿入豆腐孔中 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:3 点击:33
-
白雪鸡
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 蒸 1. 将熟鸡脯肉切成方块； 2. 虾仁和猪板油洗净，沥干水分，一起放在案板上剁成细泥，盛在碗内，加入鸡蛋清1个、干淀粉、料酒、精盐、味精抓匀浆好，成虾蓉； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
-
酱香仔鸭
类别: 补虚养身食谱
脾调养食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 姜洗净切片，葱洗净切节； 2. 仔鸭杀后，去毛，去内脏，漂洗去血水，入盆加入甜酱、料酒、味精、江米酒、盐、白糖、姜、葱腌码12小时，待用； 3. 码好味 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
白菜扣虾
类别: 家常菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 蒸 1. 将大虾用温水泡透，用刀切成两半，去掉沙线洗净； 2. 白菜洗净切长条，用开水氽一下，沥干水分； 3. 姜切片，葱切段； 4. 将锅置于旺火上，倒入植物油烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
-
虎皮鸭子
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 将净鸭子从背部剖开（脯部相连），洗净，沥干水分，遍身抹匀酱油，然后放入热植物油中炸成虎皮色； 2. 捞出后放入盛清水的锅内，加入酱油、料酒、精盐、 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:22
-
番茄酿丝瓜
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 将丝瓜去皮洗净，用刀挖去瓤，留一层底； 2. 西红柿烫去皮，切成黄豆粒大小的丁； 3. 猪肉切末； 4. 姜去皮切末； 5. 鲜蘑菇洗净切成丁； 6. 香菜洗净切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:17
