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砂锅鸡腿菇丸子
类别: 气血双补食谱
家常菜
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将猪肉洗净，剁成细馅装碗，加淀粉、蛋清、精盐、味精拌匀； 2. 将发好的鸡腿菇攥去水分，长的切一刀，短梗和伞保持原形不动； 3. 油菜心切3.5厘米长的段 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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砂锅鸡肉莲藕汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 老母鸡宰杀后去毛、皮、内脏及油脂，斩去头、爪洗净； 2. 莲藕、生姜和大枣洗净； 3. 莲藕切块，生姜去皮切片，大枣去核； 4. 砂锅内注入适量清水烧开， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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砂锅鸡清汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
月经不调食谱
工艺: 煮 1. 将母鸡宰杀后，去净毛、内脏； 2. 把鸡脯肉及鸡里脊肉（鸡柳）剔下，同猪肘子肉一起下入锅内，加入清水烧开； 3. 葱、姜切碎末备用； 4. 撇净浮沫，改用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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醋椒鸭架煲
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 取一只净鸭，去掉所有部分，只留鸭头备用； 2. 将鸭骨架、鸭头、鸭翅膀洗净，放入煲锅中，倒入清水（1000毫升）煮半小时； 3. 黄瓜切成片；香菜切成末； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:43
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砂锅鱼头丸子
类别: 家常菜
青少年食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 将鱼头洗净，去鳃、鳞，蘸匀面粉； 2. 葱、姜切细末； 3. 将猪肉洗净剁成蓉，放入碗内，加入料酒、味精、精盐、葱末、姜末、磕入鸡蛋，搅拌成馅； 4. 菠 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:14
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砂锅莲子肚片汤
类别: 家常菜
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 将净猪肚切片； 2. 莲子去心后加水蒸酥； 3. 葱切末，姜切片备用； 4. 将猪肚片放入沙锅内，加入清水、姜片、料酒，放到旺火上煮沸，撇净浮沫； 5. 用小 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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砂锅白菜猪肉丸子
类别: 家常菜
滋阴食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将猪瘦肉剁成泥，猪肥膘肉切成丁，放在碗中，加入鸡蛋清、精盐搅拌均匀； 2. 白菜去叶洗净，切成小块； 3. 葱、姜切细丝备用； 4. 花椒放碗内加适量水泡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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砂锅甲鱼汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将甲鱼宰杀后去壳，整理干净，切成6大块； 2. 葱切段，生姜切片； 3. 锅内放入植物油，烧至七成热时放入葱段、姜片和甲鱼块； 4. 炒约5分钟至甲鱼肉呈灰 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
