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酸豇豆肉末
类别: 家常菜
补虚养身食谱
补气食谱
工艺: 烧 1. 酸豇豆洗净，用温水稍泡片刻，捞出切成0.5厘米的小段； 2. 猪肉切成肉末待用； 3. 炒锅置旺火上，先将酸豇豆下锅炒干水分起锅； 4. 锅内放猪油烧热，倒入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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海带苡仁蛋汤
类别: 家常菜
滋阴食谱
益智补脑食谱
工艺: 烧 1. 将海带洗净，切成条状； 2. 苡仁洗净，加水，共放入高压锅内； 3. 将海带、苡仁炖至极烂，连汤备用； 4. 将锅置大火上，放猪油适量，将打匀的鸡蛋炒熟； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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海带汤
类别: 家常菜
工艺: 烧 1. 把海带洗净切成细丝； 2. 将动物脊骨汤烧开，放入海带丝，用文火焖烂即可食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:6
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菠菜烧豆腐
类别: 家常菜
美容养颜食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 火腿切成长2厘米、宽1厘米、厚3毫米的12片； 2. 菠菜拣洗干净，切成3厘米长的段； 3. 豆腐切成5厘米长、3.5厘米宽、1厘米厚的12个长方块； 4. 瘦猪肉末加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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酒酿冲蛋
类别: 家常菜
工艺: 烧 1. 将鸡蛋磕入碗内，搅打成蛋液； 2. 将酒酿（江米酒）划成小块； 3. 炒锅洗净，放入清水适量，烧沸； 4. 放入酒酿略煮，再沸时，起锅，迅速倒入蛋液碗内； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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菜心肾球大鸭
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将笋花及青豆用沸水加精盐一分滚过； 2. 芥菜取心用沸水滚过； 3. 菜心再用绍酒、精盐、淡二汤400克，煨过，滚煨后取起滤干水分； 4. 将红鸭拆骨加原汁回 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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莲藕山药汤
类别: 家常菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 烧 1. 莲藕去皮洗净，切厚片； 2. 山药去皮洗净，切厚片； 3. 枸杞略泡备用；姜去皮洗净切丝备用； 4. 锅内放油烧热，放入姜丝略爆，注入清汤煮沸； 5. 放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:4 养颜:2 麻辣:0 点击:11
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沙锅酸辣浓汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将冬菇、蘑菇、冬笋洗净，均切成指甲片； 2. 白菜洗净，切成段； 3. 粉丝泡发切成5厘米长的条； 4. 炒锅中下植物油，烧至八成热，倒入高汤，加入冬菇片、 ...
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