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毛豆烧仔鸡
类别: 家常菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 将柴鸡去内脏，爪尖，洗净切成块； 2. 葱、姜洗净，分别切成段和片； 3. 锅置火上放油，油温五六成热时放入大料，炸出香味后倒入葱段，姜片煸炒； 4. 放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:15
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豆苗猪血汤
类别: 家常菜
糖尿病食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 猪血切成小块； 2. 豆苗去根洗净； 3. 葱、姜切末； 4. 大蒜剥去外皮剁成茸备用； 5. 炒锅放在火上，放油少许，油热后，下入蒜茸、葱末、姜末爆香； 6. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:10
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榨菜鸭肝汤
类别: 家常菜
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将鸭肝片成薄片（不要穿花）入开水中烫熟； 2. 将榨菜法净，切成丝； 3. 将粉丝用水泡透； 4. 将青菜切成长3.3厘米的段； 5. 将鸭肝片和榨菜盛入碗内，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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豆腐烧鱼
类别: 家常菜
高脂血症食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 烧 1. 将鱼去鳞、鳃、内脏、洗净控水； 2. 豆腐切成5厘米长，2厘米厚的块； 3. 葱切段、蒜、姜切片待用； 4. 炒锅至火上，倒油烧热； 5. 将鱼放在油中先炸一面 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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苦瓜烧肉
类别: 家常菜
增肥食谱
青少年食谱
工艺: 烧 1. 将猪肉洗净，切成3厘米见方的块； 2. 苦瓜洗净，去籽、切转刀块，放入开水中焯一下； 3. 炒锅置于火上，烧热后加入花生油，在旺火上烧至五六成热； 4. 放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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豆腐泡烧肉
类别: 家常菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 将五花肉切成约3厘米见方块，用沸水焯一下，去除血沫捞出控水； 2. 豆腐泡（油豆腐）一个切成两半备用； 3. 葱切段； 4. 姜切片； 5. 大料、桂皮、丁香用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:48
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豆泡烧油菜
类别: 家常菜
青少年食谱
单身食谱
工艺: 烧 1. 油菜洗净切段； 2. 油豆腐泡（油豆腐）切两瓣备用； 3. 锅上火，注油烧至八成热，油菜入锅内炒均匀； 4. 油豆腐泡放入一起煸炒，加入少量精盐及少许白糖 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:9
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椒油菜心
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 烧 1. 将小白菜心洗净切成长段，放入开水内焯一下； 2. 鲜蘑切成片，分别用热水烫一下，控水待用； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 花椒放入热油（15克）内 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:4 养颜:0 麻辣:3 点击:28
