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银耳鸽汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
青少年食谱
工艺: 煮 1. 乳鸽洗净沥干，剁去头、爪； 2. 银耳用热水泡发，每10分钟换一次热水，如此三次，剪去蒂及黄斑，洗净沥干，撒成小朵； 3. 汤锅放在火上，倒入鸡汤，下入 ...
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银耳鸡蛋羹
类别: 家常菜
滋阴食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 将银耳放入盆内，加入温水适量，浸泡约30分钟； 2. 待其发透后，摘去蒂头，择净杂质，用手将银耳分成片状； 3. 然后倒入洁净的铝锅内，加水适量，置旺火 ...
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银耳核桃甜鸽蛋糊
类别: 家常菜
滋阴食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 用温水泡开银耳，洗净； 2. 银耳加清水适量，上蒸笼蒸1.5小时，取出备用； 3. 取大碗一只，加少许冷水，打入鸽蛋，连水一起倒入温水锅中； 4. 煮成嫩鸽蛋 ...
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银叶红枣绿豆汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 银杏树叶洗净，切碎； 2. 红枣洗净，用温水浸泡片刻； 3. 绿豆择去杂质，洗净备用； 4. 银杏树叶放入沙锅内，加水2碗，用小火烧开20分钟； 5. 捞出树叶， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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麻辣羊肝花
类别: 家常菜
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 洗净羊肝切成3.5厘米的小块，在开水中煮沸六成熟捞出； 2. 油入锅烧至六成热，加干辣椒、花椒、盐、姜片炸出香味捞出； 3. 将调料渣捣碎待用，大葱段切丝 ...
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甜荷包蛋
类别: 家常菜
益智补脑食谱
青少年食谱
工艺: 煮 1. 锅内放两碗水，水烧开后，将鸡蛋打入，待蛋白凝固，蛋黄还未全凝固时关火； 2. 小碗内放入白糖，将荷包蛋分盛于两小碗，再倒入煮蛋的水即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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金针菇油菜猪心汤
类别: 家常菜
心调养食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 猪心汤洗净对剖； 2. 小油菜洗净；泡发金针菇； 3. 将猪心放入沸水中汆烫，去血水，捞出洗净； 4. 将猪心放入水中，大火煮开后转小火煮约25分钟； 5 ...
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鸭羹汤
类别: 家常菜
滋阴食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将烧鸭脯切成0.7厘米见方的丁； 2. 鸭脯、松子仁放汤盆内； 3. 熟火腿、荸荠切成0.7厘米见方的丁； 4. 黑木耳切成小片，同放盘内； 5. 汤锅置火上，放入 ...
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