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鲜蘑鸳鸯菜花
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1.将姜去皮洗净切成末备用；将猪肉（熟猪肉）切成约0.4厘米见方的丁，备用。 2.将锅内倒入猪油，烧至七成热，放入姜末炝锅，待炒出香味后，放入肉丁，煸炒片 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:9 养颜:9 麻辣:6 点击:40
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香菜拌黄瓜
类别: 家常菜
夏季养生食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1.榨菜、冬笋、水发黑木耳切丝，鸡脯肉洗净切成丝。 2.锅内加汤烧开，滑入鸡丝，汤沸前打尽浮沫，后加冬笋木耳，煮约5分钟，再放榨菜，调味即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:8 养颜:8 麻辣:4 点击:100
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香菜拌豆腐
类别: 家常菜
感冒食谱
动脉硬化食谱
工艺: 拌 1.青菜洗净，沸水中烫一下捞起，切碎沥干。香菇、黄花菜沸水泡开后洗净切碎，香干切碎。将调料与青菜、香菇、香干、黄花菜一起拌和。 2.发酵粉和面粉用水揉 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:39
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香菇拌鸡肉
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 拌 1.将250克葡萄洗净去籽，放入榨汁机内，另备冰块8块，凉开水400克。 2.加入葡萄醋，白糖，冰块及凉开水，打匀装杯即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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香芹腐竹
类别: 家常菜
清热去火食谱
高血压食谱
工艺: 拌 大蒜（白皮）去皮捣成蒜茸；豌豆洗净，放入沸水锅中煮熟，捞出沥干水分，加入精盐腌制入味，用凉开水过一遍，捞出沥干水分，放入盆内，浇入用蒜茸、白糖，调 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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香拌卷心菜
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
消化性溃疡食谱
工艺: 拌 1.虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往上一挤，虾肉脱壳而出（叫虾仁），放入加盐的清水中，用筷子搅一会，使虾肉上残存的薄膜 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:91
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香干拌桃仁
类别: 家常菜
动脉硬化食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1.葱和姜一半切成米，一半捣烂用料酒和少许水取汁。番茄洗净，都切8瓣（底部相连），去掉籽和瓤，两个套放大圆盘的中间。香菜摘洗干净；虾仁洗净剁成虾茸备 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:23
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青椒甘蓝丝
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 拌 1. 将猪瘦肉剁成茸，放钵内，加清水浸泡半小时； 2. 待肉茸沉淀后沥干水，加精盐、淀粉、鸡蛋清、葱花、姜末，边搅动边加清水，搅成粘稠肉糊； 3. 草鱼宰杀 ...
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