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虾仁豌豆
类别: 家常菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 烧 1. 将虾仁洗净，用纱布擦干放碗内； 2. 加料酒、精盐、味精腌3分钟； 3. 再入蛋清、淀粉爪匀备用； 4. 另将豌豆用开水烫透，捞出控净水； 5. 用小碗将料酒、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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文蛤豆腐汤
类别: 家常菜
滋阴食谱
祛痰食谱
工艺: 烧 1. 文蛤泡洗干净； 2. 豆腐洗净，切厚片； 3. 油菜心洗净；姜洗净切丝； 4. 锅中放入适量清水烧开，放入豆腐、文蛤、姜丝煮开； 5. 放入油菜心，用盐调 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:17
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虾仁烧玉子豆腐
类别: 补阳食谱
营养不良食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 烧 1. 虾肉去泥肠、冲净、抹干，拌入腌料放10分钟； 2. 玉子豆腐切半英寸厚片； 3. 草菇、蒜瓣切片； 4. 葱切段、红辣椒切圈； 5. 烧热2汤匙油； 6. 先炒虾仁， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:33
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肉片烧油菜
类别: 家常菜
营养不良食谱
活血化瘀食谱
工艺: 烧 1. 将油菜择洗干净，切成段； 2. 猪肉切成片； 3. 冬笋亦切片； 4. 将植物油倒入炒勺，中火烧至六成热，放入油菜至表面起小泡，捞出沥油； 5. 炒勺留底油30 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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排骨海带汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 排骨剁成3厘米长的段； 2. 海带切菱形片； 3. 排骨入沸水锅中略焯捞出； 4. 锅内加鲜汤、料酒、葱姜片、鸡精，下入排骨，用中火烧开。 5. 下入海带、精盐 ...
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排骨冬瓜汤
类别: 家常菜
糖尿病食谱
老人食谱
工艺: 烧 1. 排骨剁小块，用温水煮开，去血汤； 2. 冬瓜去皮去籽，切成和排骨一样大小的块，入开水汆一下捞出； 3. 锅内放水，入排骨煮开后，用小火炖烂，排骨煮到八 ...
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虎皮豆腐
类别: 家常菜
美容养颜食谱
骨质疏松食谱
工艺: 烧 1. 将豆腐切成4厘米长、2厘米宽、2.5厘米厚的片，均匀地洒上酱油，放入烧热的油锅中炸至颜色发黄后捞出； 2. 花椒放入热油锅内炸出花椒油待用； 3. 葱姜切末 ...
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蘑菇烧豆腐
类别: 学生膳食
家常菜
青少年食谱
工艺: 烧 1. 豆腐切约1厘米的小块； 2. 蘑菇、五香豆腐干切粒； 3. 将葱切碎成花； 4. 蒜、姜切成蓉备用 5. 锅置火上放油烧热，下葱花、姜蓉、蒜蓉各适量爆香； 6. 锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:4 养颜:3 麻辣:2 点击:23
