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鸡蓉蛋花羹
类别: 营养不良食谱
家常菜
月经不调食谱
工艺: 煮 1. 将鸡脯肉剁成蓉，加料酒、少许精盐略腌； 2. 火腿切末待用； 3. 将鸡汤煲滚，然后把鸡蓉加一些清水，放进汤内搅散； 4. 鸡蛋磕入碗中，打散； 5. 汤再次 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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重庆毛肚火锅
类别: 家常菜
补虚养身食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 牛毛肚用清水洗净漂白，片成长薄片，用凉水漂净； 2. 牛肝、牛腰和瘦肉均片大片； 3. 葱和蒜苗（青蒜）均切成段待用； 4. 蔬菜（芹菜、卷心菜、豌豆苗均 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:67
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醋椒鸭架子汤
类别: 夏季养生食谱
家常菜
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将鸭架、鸭头、鸭翅膀洗净，放入汤锅中加适量水煮30分钟，即成鲜鸡汤； 2. 黄瓜洗净切片； 3. 香菜洗净切成末待用； 4. 坐锅点火倒入适量鸭油，油热后放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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醋椒鲜草鱼
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将鲜草鱼收拾干净，切成大块，放入热油中稍煸； 2. 香菜切成段 3. 姜切片，葱切细丝； 4. 将植物油烧热，加入姜片，倒入开水，放进草鱼块、料酒、精盐、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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牛肉菜花汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 洋葱洗干净，切丝； 2. 芹菜择洗干净，切段； 3. 胡萝卜洗净切条，放在锅内用油焖熟，再加入芹菜调味； 4. 菜花洗净，用手掰成小朵； 5. 土豆洗净切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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鸡片莼菜汤
类别: 月经不调食谱
家常菜
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 莼菜去掉老叶和茎，用开水氽熟，放入汤碗内； 2. 鸡胸脯肉片成薄片，放入小碗内，用精盐和水淀粉上浆调匀待用； 3. 坐锅点火放入鸡汤，汤开后将鸡片氽入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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牛肉泡菜汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 白菜泡菜切丝； 2. 牛肉煮切丝，汤备用； 3. 土豆去皮，洗净切角块； 4. 松蘑水发后，洗净切丝； 5. 葱洗净，切丝； 6. 生姜去皮，洗净切丝； 7. 炒锅烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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牛筋煲
类别: 家常菜
延缓衰老食谱
青少年食谱
工艺: 煮 1. 将牛筋用慢火炸透捞出，浸入清水少时，然后用滚水过后待用； 2. 火腿切薄片备用； 3. 红枣去核洗净； 4. 胡萝卜放锅内煮开； 5. 将锅置于旺火上，放入花 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:43
