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牛奶荷包蛋
类别: 家常菜
学生膳食
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将鸡蛋磕入沸水锅内煮熟，捞出放置碗中； 2. 将苹果去皮、核，切成小丁，与白糖、牛奶同放入锅中煮沸，倒入盛有荷包蛋的碗中即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:39
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牛奶玉米汤
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
老人食谱
工艺: 煮 1. 把玉米泡洗干净，煮烂，晾凉； 2. 再把牛奶、白糖和玉米汤倒在一起搅和； 3. 置于冰箱备用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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鸡汤煮干丝
类别: 家常菜
学龄前儿童食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 煮 1. 将白豆腐干切成细丝，放入沸水锅中烫透，用筷子轻轻拨散，捞出沥干水分，如此反复浸烫2次，每次2分钟，然后捞出挤去水分； 2. 分别将鸡肉、鸡肝切片煮熟 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:16
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鸡汁香菜汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 香菜洗净切末； 2. 把鸡骨架洗净，剁成大块，放入锅内； 3. 加入适量清水，放在火上烧开，转用文火煮成鸡汤； 4. 熟后捞出鸡骨架，下入香菜末，加入精盐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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鸡汁萝卜丝
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 将白萝卜切成6厘米长的丝，入沸水锅内焯水后捞出，沥干水分； 2. 葱切段； 3. 锅置旺火上，放入鸡汤、萝卜丝、精盐、味精、鸡精粉、猪油，调好滋味，烧沸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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鸡丝蜇头汤
类别: 便秘食谱
家常菜
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 将鸡脯肉洗净，切成细丝，放入碗内，加入鸡蛋清、水淀粉用手抓匀； 2. 香菜梗择洗干净切成段； 3. 将水发的海蜇头反复冲洗干净，去掉泥沙，切成细丝； 4 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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酸辣银丝汤
类别: 补虚养身食谱
家常菜
补气食谱
工艺: 煮 1. 将羊肚煮熟切成6厘米长，0.3厘米宽，0.2厘米厚的丝； 2. 香菜洗净切成碎末； 3. 胡椒粉及米醋放入汤碗中待用； 4. 坐锅点火，加入高汤、肚丝、味精、精盐 ...
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鳝鱼竹笋汤
类别: 家常菜
益智补脑食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 香菇用温水泡发回软，去蒂洗净，沥干水切丝； 2. 竹笋洗净切丝； 3. 陈皮用冷水浸软，去瓤洗净； 4. 鸡蛋打入碗中搅匀； 5. 鳝鱼摔昏，剖腹去内脏，放入 ...
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