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金银蛋烩时蔬
类别: 家常菜
工艺: 烩 1. 把咸蛋蛋白与蛋黄分开； 2. 咸蛋黄放碟内蒸5分钟至熟，切粒； 3. 咸蛋白放碗内搅匀待用； 4. 皮蛋（松花蛋）冲洗净切粒； 5. 时蔬（油菜）洗净切段隔开； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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金针烩沙虫
类别: 家常菜
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 烩 1. 将沙虫翻转洗净，放入滚水锅中稍烫，捞出洗净； 2. 金针菜去杂质用温水泡发，冲洗多次； 3. 粉丝去杂物，洗净； 4. 勺置旺火，入油，待热，下葱、姜爆香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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鸡皮烩菜花
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
活血化瘀食谱
工艺: 烩 1.菜花拣洗干净，掰成小朵，用开水烫至断生； 2. 用凉开水投凉，控净水； 3. 鸡皮切成5厘米长、1.6厘米宽的长方块； 4. 锅内放油加热，倒入鸡汤，投入火腿片 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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牛奶烩牡
类别: 家常菜
营养不良食谱
单身食谱
工艺: 烩 1. 将牡蛎放盐水中洗净，沥水待用； 2. 葱头切片； 3. 土豆、胡萝卜切成小块； 4. 西兰花切成小瓣，放开水中焯一下； 5. 取一厚底锅，放油和黄油，把葱头、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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烩鸡丁腐皮
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
高血压食谱
工艺: 烩 1. 将鸡肉煮熟切成1厘米见方的丁； 2. 将豆腐皮（油皮）用温水泡软，切1厘米见方； 3. 黄瓜洗净，切1厘米见方的丁； 4. 锅置火上，加底油烧热； 5. 用葱姜末 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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烩鳝鱼丝
类别: 家常菜
补阳食谱
营养不良食谱
工艺: 烩 1. 将鳝鱼用小刀剔去骨头，除去内脏、头、尾，洗净，切成细丝; 2. 鳝丝放入铁锅内煸炒备用. 3. 将铁锅烧热，注入菜油烧开，然后将鳝鱼丝倒锅中，用锅铲来翻 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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烩银耳瓜片
类别: 家常菜
营养不良食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 烩 1. 把银耳拣洗干净用开水氽烫一下； 2. 捞出挤净水，大朵用手撕成小朵； 3. 黄瓜洗净切成菱形片，用精盐腌一下，滗净盐水； 4. 把银耳、黄瓜放入碗内，加入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:11
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烩蟹肉
类别: 结核病食谱
家常菜
关节炎食谱
工艺: 烩 1. 将从蒸熟的蟹身上剔下的蟹肉(大的切小)放在碗内，剔下的蟹黄、蟹膏另作它用； 2. 玉兰片洗净，与熟猪肉、蛋黄糕(即蛋黄加少许水拌匀，上屉蒸至凝固而成) ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
