-
什锦砂锅（二）
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 砂锅 1. 粉丝用清水漂过，沥干水，放在沙锅中打底； 2. 白菜洗净，切成骨牌块，用开水焯过，清水浸凉，沥干水，散在粉丝上面； 3. 再把肉皮片成片，用碱和开水泡 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
-
什锦砂锅（一）
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 砂锅 1. 鸡肉、猪肉、猪肚、冬笋分别煮熟，均切成6厘米长、1厘米厚、3厘米宽的块； 2. 水发肉皮切成3厘米见方的块，放在沸水里使其发软，再用冷水洗净； 3. 鸡蛋 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
-
六品沙锅汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
青少年食谱
工艺: 砂锅 1. 猪肉剁茸，加葱姜汁、料酒、味精调匀，制作肉丸； 2. 冬瓜去皮、去瓤，洗净切片； 3. 番茄洗净，去蒂切块； 4. 海米用热水泡上备用； 5. 沙锅内倒入鸡汤 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
-
什锦砂锅（三）
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 砂锅 1. 小排骨洗净，放入锅内烫一下，捞出洗净； 2. 白菜切块； 3. 粉丝用热水泡软，剪成18厘米长的段； 4. 香菇用热水泡发，去蒂洗净备用； 5. 鸡肉、草鱼、猪 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
-
砂锅鸡块汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 砂锅 1. 将鸡架、鸡脚、鸡骨、鸡脖剁成块； 2. 冬笋、火腿切成片； 3. 将香菇、白菜、粉丝放入碗中； 4. 下入精盐、味精、葱、姜、汤上屉蒸10分钟左右，剪去香菇 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
-
砂锅鱼头豆腐
类别: 杭州菜
家常菜
益智补脑食谱
工艺: 砂锅 1. 将豆腐切大厚片，香菇切成两半。 2. 砂锅入油烧热，下入鱼头，煎至金黄色时加料酒，清汤，下入笋片、香菇片、豆腐片、豆瓣酱和姜片，加入精盐、白糖、味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:3 养颜:6 麻辣:1 点击:38
-
砂锅鱼头
类别: 益智补脑食谱
老人食谱
家常菜
工艺: 砂锅 1. 将鱼头去鳃，劈开洗净，冬笋、火腿切成片，葱切段姜切片，香菇洗净。青蒜择洗干净切段。 2. 锅置火上，将花生油放入勺内，待油热，放入鱼头，两面煎至金 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:1 点击:36
-
砂锅豆腐
类别: 家常菜
补血食谱
更年期食谱
工艺: 砂锅 1. 将猪肉洗净煮熟，晾凉备用。把豆腐一切两片，摆放在屉上，撒少许精盐，蒸出蜂窝，取出，入凉水过凉。将蒸好的豆腐切成1.5厘米宽、3.5厘米长、1厘米厚的片 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:1 养颜:4 麻辣:0 点击:15
