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鸭血豆腐汤
类别: 家常菜
美容养颜食谱
补血食谱
工艺: 煮 1.将葱洗净切成葱末待用；将猪瘦肉洗净，切成末，备用。 2.将肉末放入盆中，分次倒入适量水，边倒水边搅，再放入酱油、精盐、味精、胡椒粉，搅至黏稠状，放 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:92
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鸡蛋肉汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1.将葱、姜去皮洗净，均切成末备用；将猪肉洗净，切成碎粒，备用。 2.将猪肉粒放入盆内，加入精盐、酱油、姜末、味精、花椒粉拌匀，分次加入鸡汤，顺一个方 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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鸡蛋炒韭菜
类别: 家常菜
单身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 生炒 1. 将虾肉切成黄豆大小的粒；油条劈开成两片，切成段，待用；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。 2. 热锅放油，下葱姜煸至香捞出，放入虾肉，炒干水分，烹黄酒 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:63
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鸡蛋炒木耳
类别: 家常菜
营养不良食谱
学生膳食
工艺: 炒 1.将用白水煮熟的猪肉切成小薄片；冬笋去壳，洗净，也切成薄片；黄花菜放入碗内，加入温水泡软，择去硬头和梗，洗净，切成约3厘米的长段；木耳洗净，切成小 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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鸡茸酿苦瓜
类别: 家常菜
糖尿病食谱
营养不良食谱
工艺: 瓤 1.先将胡萝卜磨碎，轻轻拧干。 2.将蛋白打至膨松，加入糖拌匀，再逐渐加入蛋黄、植物油及胡萝卜碎。 3.将面粉、发酵粉、肉桂粉及盐拌匀，分3次加入，最后加 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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鸡油豌豆
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
便秘食谱
工艺: 炒 1. 猪肉和鸡肉分别洗净入水煮熟； 2. 海参用水泡发，备用； 3. 虾仁、水发海参、猪肉、鸡肉、火腿、冬笋均切成丁； 4. 锅内放花生油烧热，加入虾仁、海参、 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:31
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鲫鱼蒸蛋
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
利尿食谱
工艺: 蒸 1. 马铃薯切成1厘米的正方块。洋葱（白皮）切成薄片，南瓜去皮，切成小块，胡萝卜磨成泥。 2. 用沙拉油炒鸡绞肉，待颜色改变后，加入步骤1的蔬菜一起炒，注 ...
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鲫鱼笋汤
类别: 家常菜
水肿食谱
孕妇食谱
工艺: 煮 1.将胡萝卜洗净切粒；土豆去皮，煮熟后捣成泥；黄瓜切粒并用少许盐腌一下；火腿切细粒；将鸡蛋煮熟后，蛋白切粒，蛋黄压碎备用。 2.将胡萝卜粒、黄瓜粒、火 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
