-
清汤鸡豆花
类别: 家常菜
营养不良食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 鸡胸脯肉洗净，去掉筋、膜，用刀背砸成细泥，置于容器内； 2. 豆苗洗净，用沸水烫一下； 3. 鸡泥中加葱姜水调开，再加少许清汤、精盐、料酒、鸡精、胡椒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
-
清汤鸡丸
类别: 家常菜
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将鸡脯肉去筋去皮，用刀剁碎，砸成泥； 2. 鸡泥加入蛋清、水淀粉及精盐1克搅上劲； 3. 再加葱姜水40克，搅上劲； 4. 再把剩下的葱姜水（65克）精盐1.5克 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
-
清汤珍珠鸡
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 鸡胸肉先切碎，剁成茸，盛在碗中； 2. 加入蛋清、味精、精盐和匀，再用力打上劲成鸡浆； 3. 鸡浆挤成若干个直径约2厘米的小丸子； 4. 一边做一边下锅，用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
-
清汤猪脑
类别: 家常菜
益智补脑食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 煮 1. 猪脑先放在清水里泡一下，把表皮的筋去掉，放至水里浸泡，取出切成片； 2. 冬笋洗净，切成片； 3. 火腿切片； 4. 锅放在火上，倒入清汤烧开，放入猪脑、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
醋椒汤
类别: 营养不良食谱
家常菜
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将猪肉、玉兰片、黄瓜分别洗净，切成薄片； 2. 肉片用鸡蛋清、水淀粉抓匀备用； 3. 香菜择洗净切段； 4. 坐锅点火，加入适量清水、精盐、味精、料酒、姜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:25
-
清汤冬瓜燕
类别: 家常菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 将净冬瓜切片，再将一端刀切成细丝，形如木梳状。 2. 将木梳状冬瓜片均匀裹上淀粉，下入鸡汤中用小火焯熟后捞出，再放入凉鸡汤中冰镇。 3. 另起锅，倒入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:31
-
醋椒三片汤
类别: 家常菜
单身食谱
青少年食谱
工艺: 煮 1. 猪肉、玉兰片、黄瓜分别洗净，切成薄片； 2. 肉片放在碗中，用鸡蛋清、水淀粉拌匀上浆； 3. 香菜切段； 4. 炒锅放到旺火上，倒入清水1000克，放入精盐、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
-
蒲菜鸡粥
类别: 家常菜
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 鸡脯肉、肥膘肉洗净剁成茸，用刀背拍细； 2. 蒲菜氽水洗净，切成丁； 3. 将鸡茸中加入米粉，用鸡清汤稀释后，用纱布过滤去残渣，再加入鸡蛋清、精盐、葱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:12
