-
淡菜猪蹄煮百合
类别: 家常菜
营养不良食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 将淡菜洗净，加入料酒、沸水浸发； 2. 鲜百合掰成瓣，用精盐揉洗干净； 3. 葱切段，姜切片备用； 4. 将猪蹄用热水洗净，在沙锅中倒入清水（1000毫升）， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
-
润燥芥菜牛肉汤
类别: 清热去火食谱
营养不良食谱
夏季养生食谱
工艺: 煮 1. 姜去皮，洗净，芥菜洗净，切段，盛笆箕内，滴干；牛肉洗净，抹干，切片，腌10分钟，牛肉汤放入开水中焯至半熟，捞起滴干。 2. 烧热煲，下油放姜爆香，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:18
-
海蜇猪骨汤
类别: 家常菜
滋阴食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 海蜇洗净撕成小块，拌上料酒、精盐、淀粉待用； 2. 骨头汤煮沸，放入海蜇头，调味并撒上葱花，将沸起锅。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:17
-
酸辣鸭血豆腐汤
类别: 补血食谱
家常菜
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 鲜豆腐放在菜墩上切成粗丝，放入沸水锅内氽一下捞出； 2. 熟鸭血用刀片去除去面上的蜂窝眼部分，切成同豆腐丝一样粗细的丝；火腿切细丝； 3. 丝瓜刮去粗 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:27
-
海虾白菜鸡蛋煲
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 分别将葱、姜切细丝备用； 2. 先将下脚料（鸡骨、鱼骨、肉皮）全部洗净，放入鸡汤中烧开； 3. 撇净浮沫，加入葱丝、姜丝、料酒、精盐烧开； 4. 用小火熬 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
-
海米西红柿蛋汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
青少年食谱
工艺: 煮 1. 鸡骨架洗净，放进锅内，倒入清水烧开，撇去浮沫； 2.葱姜洗净切丝； 3. 锅内葱丝、姜丝、精盐、绍酒放入烧开，用文火熬至汤浓，滗出鲜汤备用； 4. 西红柿 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
-
酸辣肝丝汤
类别: 健脾开胃食谱
补虚养身食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 先将羊肚过水焯熟，再切丝，竹笋切片片，木耳切丝后开水氽透。 2. 肉汤1250克烧沸，下肚丝、竹笋片、木耳、料酒、盐、葱，撤去浮沫加芡粉，浇醋入碗，撒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:33
-
酸辣海参汤
类别: 补虚养身食谱
家常菜
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将海参、玉兰片冲洗干净，分别切成方丁； 2. 姜去皮切成极细的细末，再加水泡成姜汁； 3. 胡椒粉放入汤碗中待用； 4. 坐锅点火加入清水，烧沸后放入海参 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
