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酸辣干丝汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 豆腐干洗净，片成薄片再改刀成细丝； 2. 水发木耳切成丝； 3. 菠菜择洗干净切成段； 4. 炒锅上火，添入清汤（800毫升），放入切丝豆腐干、水发木耳丝、菠 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:5 养颜:5 麻辣:6 点击:16
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酸辣姜汤
类别: 家常菜
感冒食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 煮 1. 鲜姜去皮洗净切成细丝； 2. 火腿切成细丝； 3. 香菜梗切成3厘米长的段； 4. 锅内放鸡汤，加入精盐、味精、胡椒粉、白醋、火腿丝、鲜姜丝，加热； 5. 汤沸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:38
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海带黄豆汤
类别: 家常菜
老人食谱
甲状腺疾病食谱
工艺: 煮 1. 将海带清洗干净，切成丝； 2. 黄豆用温水浸泡半天，捞出备用； 3. 锅中加适量清水煮沸，倒入黄豆煮至熟烂，加盐； 4. 再下海带丝和葱花煮10分钟至入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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葱油鲜鲢鱼
类别: 家常菜
营养不良食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 将鲢鱼去内脏洗净，在鱼身两侧剞人字花刀； 2. 葱姜一半切丝，剩余的分别切段和片，辣椒切丝； 3. 坐锅点火放入清水，开锅后加入精盐、酱油、鸡精、料酒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:1 点击:55
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海带木耳蛋汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 海带用清水浸泡洗去咸味，切成条状； 2. 黑木耳浸水泡发； 3. 将海带和黑木耳一起放入锅内加水同煮； 4. 熟后将鸡蛋打碎，入锅中，加熟油、盐调味即可食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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酸菜豆花汤
类别: 营养不良食谱
家常菜
贫血食谱
工艺: 煮 1. 将豆腐放到蒸锅中蒸5分钟取出，晾凉后切成方丁； 2. 酸菜洗净切成末； 3. 牛肉洗净切末； 4. 泡椒切丝； 5. 土豆洗净，去皮切丁； 6. 胡萝卜切成丁，用开 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:5 点击:33
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酸菜豆花
类别: 家常菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将豆腐放到蒸锅中蒸5分钟取出，晾凉后切成方丁； 2. 酸菜洗净切成末； 3. 泡椒切丝； 4. 土豆洗净，去皮切丁； 5. 胡萝卜切成丁，用开水焯一下备用； 6. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:3 点击:32
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酸菜血旺汤
类别: 家常菜
月经不调食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 酸菜切成薄片； 2. 血旺洗净，切成4厘米长、3厘米宽、1厘米厚的块； 3. 炒锅放在火上，倒入高汤烧沸； 4. 下入酸菜、血旺，放入精盐、胡椒粉，煮5分钟， ...
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