-
萝卜鸭胗汤
类别: 家常菜
理气调理食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1. 鸭胗剖开，用清水洗净备用； 2. 大白萝卜和姜分别用清水洗净，去皮； 3. 萝卜切块； 4. 姜切片； 5. 汤锅放在火上，倒入鲜汤烧沸，加入鸭胗、姜片、精盐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
-
萝卜鲤鱼汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 鱼收拾干净，切成适当的片； 2. 萝卜切丝； 3. 葱、姜切片； 4. 油烧热，放入萝卜丝稍炸，捞出沥油，倒出余油； 5. 鱼片、萝卜丝同放锅中，烹入料酒，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
-
洋葱煮鸡丁
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
运动员食谱
工艺: 煮 1. 将洋葱、鸡肉切成小丁； 2. 咖喱加水泡湿； 3. 将大米放锅内煮成米饭备用； 4. 炒锅内放植物油烧热，加入洋葱丁，炒至金黄色； 5. 放入面粉和湿咖喱粉炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:23
-
萝卜半汤鱼
类别: 家常菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将鲜鲤鱼收拾干净，切片； 2. 白萝卜洗净，切丝； 3. 葱切段，姜切片备用； 4. 将锅置于旺火上，倒入植物油烧热，放入白萝卜丝稍炸，捞出沥油，倒出余油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:12
-
菠菜鳜鱼汤
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将菠菜择洗干净，下入开水锅内烫熟，捞出过凉控水； 2. 鳜鱼宰杀洗净，取肉切成丝，加精盐拌匀； 3. 鸡蛋去黄留清，加淀粉调匀成糊； 4. 炒锅注油烧至五 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:11
-
酥肉豆瓣汤
类别: 气血双补食谱
骨质疏松食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1.猪五花肉去皮洗净，切“一字条”码盐、味精和淀粉； 2.胡豆（蚕豆）瓣洗净； 3.锅内放猪油，烧至六成热，下码味的猪肉，炸至外酥内嫩，表面呈金黄色时捞出 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
-
酒酿蛋花圆子羹
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 糯米粉放入清水拌和成糯米粉团，搓成小圆子； 2. 用锅加清水煮沸后入小圆子煮； 3. 加入糖，勾芡，淋入蛋液，加入酒酿即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
-
菜泥奶油汤
类别: 家常菜
工艺: 煮 1. 将菠菜洗净，入开水中焯烫； 2. 菠菜捞出冲凉，剁成细泥，放入烧开的奶油汤内，搅拌均匀，撒入调味品，即可出锅。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:9
