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沙锅驴肉
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 驴肉切片； 2. 白菜头切块； 3. 冻豆腐切条片，用开水焯一下； 4. 酱豆腐加开水研开调成腐乳汁； 5. 葱切末； 6. 香菜切末； 7. 取沙锅一只用白菜头、冻 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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沙锅花生炖牛肉
类别: 家常菜
补虚养身食谱
青少年食谱
工艺: 原炖 1. 花生米放入碗内，加入沸水泡一下，剥去皮洗净； 2. 把牛肉切成长3厘米见方、2厘米厚的块； 3. 牛肉放入锅中，加水略烫，捞出洗净备用； 4. 牛肉放入沙锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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淮杞炖甲鱼
类别: 家常菜
结核病食谱
脚气食谱
工艺: 原炖 1. 甲鱼宰杀后用开水浸烫，然后刮去表面黑膜，掀开甲鱼盖，除去内脏，剁成大块，用水冲洗干净后焯一下水； 2. 淮山、枸杞子分别用水洗净； 3. 焯好的甲鱼块 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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沙锅香菇牛尾
类别: 家常菜
补虚养身食谱
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1. 新鲜牛尾放在中火上烧，边烧边在牛尾四周转动（如不及时转动，皮容易爆裂）； 2. 再放入开水锅内，加点儿食碱，除去油腻，煮开，焖10分钟； 3. 稍凉一下 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:22
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桂圆大枣炖子鸡
类别: 家常菜
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 原炖 1. 童子鸡子鸡剁成块，用水冲净血污； 2. 桂圆肉、大枣分别用水洗净； 3. 锅内放水放在火上烧沸，把洗好的鸡块焯一下水； 4. 焯好的鸡块及桂圆肉、大枣、姜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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椒盐鲫鱼汤
类别: 家常菜
水肿食谱
产后调理食谱
工艺: 原炖 1. 把鲫鱼去鳞、鳃，剖腹去内脏洗净； 2. 鲫鱼用绍酒、精盐、姜片腌渍片刻，放入锅内； 3. 锅内加适量清水，放到旺火上烧沸，转用小火熬成浓汤； 4. 起锅前 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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枸杞子羊脑汤
类别: 家常菜
益智补脑食谱
神经衰弱食谱
工艺: 原炖 1. 羊脑除去筋膜，用水洗净； 2. 枸杞子也用水洗净； 3. 洗好的羊脑及姜片放在炖盅内，倒入鸡汤，放在火上烧沸，撇去表面浮沫； 4. 再放入枸杞子，盖好盖， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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杜仲羊肾汤
类别: 家常菜
耳鸣食谱
夜尿多食谱
工艺: 原炖 1. 羊肾切开，除去筋膜、脂肪，切成块，用水冲洗干净； 2. 杜仲、枸杞子分别用水洗净； 3. 锅内放水，放在火上烧开，把洗好的羊肾焯一下； 4. 焯好的羊肾及 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
