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香煎豆沙南瓜饼
类别: 家常菜
工艺: 煎 1. 老南瓜去皮切片，蒸20分钟左右； 2. 取出用勺子压成泥； 3. 南瓜泥里加入糯米粉揉匀，搓成直径约3厘米的丸子，包入豆沙馅后压扁呈饼状，拍上干淀粉； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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香煎皮蛋饼
类别: 家常菜
益智补脑食谱
补血食谱
工艺: 煎 1. 皮蛋（松花蛋）刮去腌灰，洗净后放入冷水中煮5分钟； 2. 皮蛋取出投凉，剥去外皮. 3. 淀粉放入碗中加入适量水调制成水淀粉待用； 4. 将皮蛋切成粒； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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韭菜饼蛋
类别: 家常菜
营养不良食谱
青少年食谱
工艺: 煎 1. 将鸡蛋磕到碗内，打散，打匀； 2. 加入牛奶，部分盐，调成奶蛋浆； 3. 韭菜去皮，洗净，竖切成0.2厘米的细丝； 4. 将煎盘（平锅）架在火上，放入黄油烧至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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面粉煎鱼
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
补气食谱
工艺: 煎 1. 将鱼斜切成约0.5厘米厚片，用胡椒粉、盐、酒腌20分钟； 2. 蛋打散备用； 3. 平底锅中倒入30克油，把鱼肉片先沾层面粉，再沾蛋液放入锅中； 4. 用小火两面 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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锅贴鸡蛋
类别: 家常菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 煎 1. 将鸡蛋煮熟去掉外壳，对半切开，取出蛋黄； 2. 猪肉剁成泥； 3. 猪肉内放入蛋黄、姜末、葱花、料酒、精盐、酱油、水淀粉和少许清水搅拌成肉馅； 4. 把肉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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锅贴鳝鱼
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗净，沥去水； 2. 鳝鱼放在案板上，切成8厘米长的片； 3. 猪肥膘肉洗净，切成8厘米长、5厘米宽的薄片，投入开水锅中稍 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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锅煎鸭
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 仔鸭宰杀治净，放入沸水氽泡一下，捞出； 2. 加精盐、姜片、葱节、香料、料酒和匀，静置15分钟； 3. 然后放入钢盆中，上笼旺火沸水蒸取出晾冷； 4. 蒸软 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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银芽响铃
类别: 家常菜
清热解毒食谱
美容养颜食谱
工艺: 煎 1. 银芽（绿豆芽）洗净入沸水氽烫一下捞出； 2. 胡萝卜蒸熟去皮后与香菇分别切丝； 3. 银芽和双丝拌匀，加精盐、生抽、鸡精、麻油（香油）调味作馅； 4. 面 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:2 点击:43
