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煎蛋红汁鸡
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
月经不调食谱
工艺: 煎 1. 面包去皮切成8个4厘米长、1.5厘米粗的三角形长条； 2. 牛奶、鸡蛋、白糖、精盐调成汁； 3. 面包放入汁中泡片刻，用七成热的精制油煎至金黄色； 4. 将鸡肉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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煎火腿蛋卷
类别: 家常菜
贫血食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 芹菜、洋葱分别洗净切成碎丁； 2. 核桃仁捣碎备用； 3. 蛋打散后，用盐、开水、芹菜、洋葱、碎核桃仁和油，调匀成混合蛋液备用； 4. 烤锅预热8分钟，倒入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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鱼香烘蛋
类别: 家常菜
滋阴食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 将打散的蛋与（30克）水充分拌匀； 2. 在平底锅中加入60克油，倒入蛋液，先用大火烘3分钟； 3. 再改用小火盖上锅盖，至颜色变成浅黄时翻面； 4. 直到两面 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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鱼肉煎蛋
类别: 家常菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煎 1. 把鸡蛋打入碗里加盐打均匀； 2. 草鱼取鱼肉备用； 3. 将鱼肉剁成泥，加入蛋液内，再加葱末、胡椒粉、香油用筷子搅拌成糊状； 4. 锅上火油烧热，舀一勺鱼 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:28
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香肠煎蛋
类别: 家常菜
肝调养食谱
贫血食谱
工艺: 煎 1. 鸡蛋在碗内打好； 2. 香肠斜切成小薄片，拌和在鸡蛋内，加盐适量的味精拌匀； 3. 锅上火放油烧热后，把调好料的香肠蛋液一次全部倒入锅内； 4. 蛋片一面 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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韭菜摊鸡蛋
类别: 家常菜
益智补脑食谱
补阳食谱
工艺: 煎 1. 将韭菜洗净，切成6毫米的小段； 2. 火腿切成末，待用； 3. 鸡蛋打入碗内，加入盐、味精、姜末、韭菜段搅拌均匀待用； 4. 锅擦洗干净放油，加热至七成热放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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雪里蕻煎蛋
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
益智补脑食谱
工艺: 煎 1. 将鸡蛋打散拌匀； 2. 把雪里蕻用清水浸泡洗净，拧干水分切成小段； 3. 将雪里蕻放入净锅中爆炒至水分蒸干取出； 4. 姜切成末； 5. 锅上火倒油烧热放入姜 ...
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蟹粉滑蛋
类别: 贫血食谱
家常菜
活血化瘀食谱
工艺: 煎 1. 将油蟹粉放在碗内，把鸡蛋磕开加入，把盐、味精、料酒下入，再添少许鲜汤，搅拌均匀，成为蟹粉蛋浆； 2. 将锅架在火上，放油烧至七八成热，下入葱花、姜 ...
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