-
五香牛肉卷
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 焖 1. 牛肉洗沥干血水，用刀切成长10厘米，厚3厘米，宽6厘米的块，再改刀切成厚0.3厘米的长薄片，铺在砧板上，用手指尖微沾胡椒粉和精盐，在肉面上轻轻涂抹，最 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
香糟田螺
类别: 家常菜
解酒食谱
滋阴食谱
工艺: 焖 1. 将活田螺放在清水盆中，滴上几滴油，待其吐出肚内泥沙，取出换水，刷洗干净； 2. 将锅架在火上，放油烧至七八成热，把洗净的田螺倒入，用铲翻炒； 3. 使 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
陈皮鸭胗
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 焖 1. 将鸭胗洗净切成双十字刀； 2. 陈皮切丝； 3. 姜拍松切块； 4. 用料酒、盐将鸭胗抓匀，放入八成热油中炸卷； 5. 起锅放入底油，将姜块、辣椒酱、陈皮放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
-
陈皮鸭心
类别: 家常菜
增肥食谱
青少年食谱
工艺: 焖 1. 将鸭心洗净，去掉心管，滚刀片成大薄片；2. 鸭心用少许盐、料酒拌腌入味；3. 将鸭心放入七成热的油中炸挺捞出；4. 炒勺上火放底油，投入花椒炸出香味捞出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
-
鸡豆花汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 焖 1. 鸡脯肉去筋膜，切成片，用刀背捶成茸泥，盛在碗中，用冷汤100克 散； 2. 鸡蛋清打成泡，放入精盐1克，把豆粉 开； 3. 加冷汤50克，一起倒入鸡茸碗内，搅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
-
牛肉焖黄豆
类别: 家常菜
补虚养身食谱
冬季养生食谱
工艺: 焖 1. 黄豆用清水浸透； 2. 将浸透洗净的黄豆放入锅内，加水慢火炖软待用； 3. 牛肉横纹切片； 4. 用少许盐，料酒将牛肉腌制； 5. 将生姜切末； 6. 葱切花； 7 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
-
焖虾段
类别: 家常菜
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 焖 1. 先将虾去须、爪、虾枪，由脊背片开，除去虾线，洗净泥沙，视虾身大小，切成2～3段备用； 2. 炒勺放火上，加油20克，烧热后，将虾段、葱、姜推入勺中煸炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
-
焖煎豆腐
类别: 家常菜
单身食谱
营养不良食谱
工艺: 焖 1. 豆腐切成方形小片；大蒜切成片； 2. 锅用旺火烧热，放香油，将豆腐片煎成两面黄，然后加姜末、辣豆瓣酱、酱油、盐、味精、高汤和大蒜片，改用小火焖煮， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:5 麻辣:4 点击:34
