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西湖醋鱼
类别: 家常菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 红烧 1. 将草鱼去鳞、内脏，洗净，片成两片，连脊背骨的一段称为雄片，另一片称为雌片，在雄片脊部肉厚处改柳叶刀，雌片内侧打一直刀。改刀后的鱼放入清水放入清 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:13
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薯香肉排
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 红烧 1. 将胡萝卜、土豆、洋葱均洗净，去皮切成丁； 2. 小黄瓜洗净切成丁； 3. 猪里脊肉洗净，沥干水，切成厚片拍松； 4. 猪肉放入碗中加酱油、糖、蒜末腌至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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贵妃香干
类别: 家常菜
营养不良食谱
工艺: 红烧 1. 将香干和火腿肠切成相同的条； 2. 勺内加油烧热，放入葱段炒至微黄； 3. 出香味时，烹入红葡萄酒，下入香干条、火腿肠条，加酱油、鸡汤、精盐、姜蒜米、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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茄汁草鱼片
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 红烧 1. 将草鱼肉洗净，放在案板上，用刀片成1厘米厚的片，放入碗内； 2. 碗内加料酒、湿淀粉、盐拌匀，腌渍片刻入味上浆； 3. 番茄洗净，用开水烫泡一下，去皮去 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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毛豆咖喱牛肉
类别: 家常菜
贫血食谱
气血双补食谱
工艺: 红烧 1. 蒜、姜均去皮，切末； 2. 毛豆洗净； 3. 胡萝卜洗净去皮，切丁； 4. 牛里脊肉洗净切片，放入碗中，加入咖喱粉、辣椒油拌匀备用； 5. 锅烧热至五成热 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:4 点击:39
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苦瓜烧鸭掌
类别: 家常菜
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 红烧 1. 苦瓜洗净，切成长条形，豆瓣剁细； 2. 将鸭掌放入开水中，煮熟后捞起，剔去筋骨； 3. 锅内倒油烧至五成热时放入鸭掌炸一下捞出； 4. 锅内留适量余油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:18
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豆瓣烧茄子
类别: 高血压食谱
家常菜
延缓衰老食谱
工艺: 红烧 1.将茄子洗净去皮，切成3厘米大小块的菱形块。竹笋切成片；木耳用水发好撕成小片。 2.炒锅上火，放入油烧至120℃时，放入茄块炸至浅黄色捞出；锅内放点底油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:45
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西红柿鸡汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
青少年食谱
工艺: 红烧 1. 西红柿洗净，切成厚片； 2. 鸡脯肉切成丝； 3. 炒锅放在火上，放入鸡丝，炒两下，倒入花生油烧热； 4. 倒入西红柿片煸炒片刻，加入清水，并用手勺轻轻地 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
